Ranner : Coach Running IA
Plan marathon, trail et 10 km
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.
Dites à votre coach comment vous vous sentez et votre plan s'adapte. Séances envoyées sur Apple Watch, Garmin, COROS ou Suunto. 5 jours d'essai gratuit.
Ranner est un coach running IA qui construit votre entraînement autour de votre vraie vie. Donnez-lui votre objectif, connectez votre montre, et il crée votre plan jour après jour, puis l'ajuste selon votre nuit, votre dernière sortie et votre emploi du temps.
UN COACH À QUI PARLER
Posez n'importe quelle question, par écrit ou à la voix. « J'ai le mollet tendu, je cours aujourd'hui ? » « Décale ma sortie longue à dimanche. » « Que manger avant un semi-marathon ? » Ranner connaît votre historique, votre récupération et vos objectifs, et vous répond comme un coach qui a suivi chaque séance.
UN PLAN QUI S'ADAPTE CHAQUE JOUR
- Plans pour 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon et trail
- De vos premières foulées à votre record personnel
- Footings, fractionné, tempo et sorties longues avec allures et zones cardiaques
- Mauvaise nuit ? Semaine chargée ? Votre plan s'ajuste tout seul
- Plans de reprise après une blessure
VOS SÉANCES SUR VOTRE MONTRE
Envoyez la séance du jour sur Apple Watch, Garmin, COROS ou Suunto et suivez-la étape par étape au poignet.
COMPATIBLE AVEC VOS APPAREILS
Apple Santé, Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp et Wahoo. Sorties, fréquence cardiaque, sommeil et VFC se synchronisent automatiquement.
RENFORCEMENT ET NUTRITION
- Séances de renforcement et de mobilité pensées pour les coureurs
- Un plan nutrition adapté à votre charge d'entraînement
- Enregistrez vos repas en photo ou par message
RÉCUPÉRATION ET PROGRÈS
Sommeil, VFC et forme du jour au même endroit, avec des bilans de votre progression.
Disponible en français, anglais, espagnol, italien, allemand et néerlandais.
Essayez toutes les fonctionnalités gratuitement pendant 5 jours, sans carte bancaire. Ensuite, Ranner nécessite un abonnement (mensuel ou annuel).
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Le développeur ROBERTO KALINOVSKYY KALINOVSKYY a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
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Accessibilité
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Informations
- Taille
- 94,4 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 17.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- iPhone
- Position
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- Langues
Français et 4 de plus
- Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien
- Âge
16+
- 16+
- Fréquent
Contenu à caractère médical
Contient
Publicité
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Achats intégrés
Oui
- Monthly 14,99 €
- Yearly Plan 89,99 €
- 6 Months Plan 59,99 €
- Ranner AI Running Coach 89,99 €
- Ranner AI Running Coach 14,99 €
- Fournisseur
ROBERTO KALINOVSKYY KALINOVSKYY
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