Journal de l'anxiét‪é‬ 4+

Name: Journal de l'anxiété
Rating: 5 (4 reviews)
Author: Samantha Roobol

Anxiété et des crises panique

Samantha Roobol

Conçu pour iPad

- 5,0 • 4 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Keep track of your mental wellbeing with our handy Anxiety Log Journal.
Track your anxiety levels with this anxiety and mood tracker. Many people with anxiety find it helpful to keep a regular diary of their thoughts and feelings. When it comes to personal well-being, one’s mood plays an important role in determining energy levels, where the attention is focused, and the actions taken.

The simple act of putting negative thoughts on a phone can sometimes even diminish their power and make them feel more manageable. But journaling can also help you look for the (sometimes subtle) patterns in your reactions. If you suffer from generalized anxiety disorder, social anxiety, stress, or any other anxiety disorder, or if you're prone to frequent panic attacks or anxiety attacks, this anxiety tracker can help you gain more insight to your anxiety levels and day to day mood, stress, and happiness.

5 août 2018

Version 1.0

Apple a mis à jour cette app afin d’afficher l’icône de l’app Apple Watch.

5,0 sur 5

4 notes

excellente

Excellent pour noter ses crises avec systèmes de rapport pour voir la puissance, fréquence, comment la crise a été géré ect. possibilité de personnalisé les fonctions très utiles ! design simple mais parfait. meilleure application testée jusque-là

Première application vraiment adaptée

J’ai essayé énormément d’applications pour prendre des notes sur mon anxiété chaque jour et ce depuis des années, et c’est la première aussi complète et adaptée aux troubles anxieux que je trouve ! Merci de prendre soin des gens et de les aider à prendre soin d’eux ❤️

Le développeur Samantha Roobol n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données.