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Description

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprenais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

Nouveautés

Version 3.0.0

La version 3 de Pas de panique est là !

C'est une refonte complète du design, de la façon d'aborder les contenus et de toute la machine qu'il y a derrière.

Au cours des prochaines semaines et prochains mois vous verrez les différentes thématiques s'enrichir de nouveaux contenus. Alors soyez attentif aux notifications !

Notes et avis

4.8 sur 5
44 notes

44 notes

😑 Lol ,

Une aide précieuse

Merci à l’âme charitable qui a mis au point cette formidable application! Elle est vraiment complète, donne véritablement du réconfort en cas d’anxiété et apaise les esprits... Je vous recommande vivement l’utilisation de cette application, que ce soit pour être épaulé en cas d’attaque de panique, d’angoisse quotidienne ou encore d’insomnie. Aide à la méditation, aide à la respiration et sentiment d’apaisement sont ici réunis pour appréhender au mieux les événements qui nous entourent. Merci encore au développeur de cette application et bonne découverte à vous autres!

Choupette84 ,

Excellente application

En pleine crise de panique et angoisse comme souvent j’ai cherché un moyen de m’apaiser en urgence sur internet et entendu parler des applications. Après en avoir essayé plusieurs je viens de tester celle la et vraiment merci 👍
Je n’y croyais pas et Il suffit de se mettre en condition et de se laisser porter... j’en ai fait plusieurs et quand j’ai voulu terminer je me suis même demandé comment et pourquoi j’avais pu être si angoissée avant et si calme après, un grand merci 🙏

Mattperes5 ,

Félicitations

Enfin une app qui ne se sert pas du mal être du consommateur pour lui vendre des suppléments hors de prix.
Juste une app qui a pour but de vous aidez au quotidien, ça fait plaisir.

Réponse du développeur ,

Merci 🙏 La gratuité me tient à coeur, j’ai même rendu depuis la connexion/inscription facultative. Contenus gratuits et utilisation anonyme ! Hugo

Informations

Distributeur
Hugo POZZOLI
Taille
58.7 Mo
Catégorie
Health & Fitness
Compatibilité

Nécessite iOS 9.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Anglais

Âge
Classé 4+
Copyright
© Hugo Pozzoli
Prix
Gratuit

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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