![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Respirotec 4+
365 Cohérence Cardiaque
Formation Equilibios Inc.
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Maitrisez votre stress grâce à la Cohérence Cardiaque à l'aide de notre application et créez vos propres guides respiratoires avec vos photos ou vidéos.
Cohérence Cardiaque Respirotec
L’application par excellence de la Cohérence Cardiaque développée par le Dr David O’Hare, auteur de 7 livres sur la Cohérence Cardiaque, dont Cohérence Cardiaque 365 et Cohérence Kid.
Intégrez la technique de la Cohérence Cardiaque dans votre vie et vivez mieux. La Cohérence Cardiaque est reconnue médicalement et scientifiquement comme la méthode numéro 1 pour gérer le stress, réduire l'anxiété et réguler les émotions.
Vous aurez accès gratuitement aux nombreux guides respiratoires de la Respirotèque, la page la plus visitée du site numéro 1 de la cohérence cardiaque, www.coherenceinfo.com.
Variez votre pratique avec les nombreux guides offerts sur des vidéos inspirantes de scènes de nature. Vous pourrez choisir entre 6 rythmes respiratoires :
- Equilibre 5/5
- Equilibre Plus 5/6
- Equilibrelax 4/6
- Equilibretonic 6/4
- Enfants 4-8 ans 3/3
- Enfants 9-12 ans 4/4
Les bénéfices de la Cohérence Cardiaque :
Les bénéfices constatés d'une pratique régulière de la Cohérence Cardiaque comprennent entre autres :
Au plan psychologique et émotionnel :
- Réduction du stress
- Augmentation de l’énergie et de la résilience
- Une plus grande clarté mentale, meilleure prise de décision
- Augmentation des capacités intellectuelles et créatrices
- Augmentation de l’équilibre émotionnel
- Amélioration de la capacité d’écoute, de la qualité de présence
Au plan physiologique et de santé
- Augmentation du taux de DHEA (l‘hormone de jeunesse)
- Réduction du taux du cholestérol
- Réduction de l’hypertension artérielle
- Réduction du diabète
- Amélioration du sommeil
- Augmentation du système immunitaire
- Perte de poids
De nouvelles vidéos seront ajoutées régulièrement afin de varier votre pratique.
Deux rythmes respiratoires dédiés à la pratique des enfants sont aussi inclus car la Cohérence Cardiaque est de plus en plus utilisée dans les écoles et par les enseignants.
Guides respiratoires personnalisés :
Créez vos propres guides respiratoires à partir des photos de votre téléphone.
Choisissez 5 photos sur votre téléphone et téléchargez-les comme fond d’écran de vos guides respiratoires. Ainsi vous pourrez créer des guides respiratoires par thème. Par exemple famille, amis, nature, voyage, etc.
Si vous voulez avoir une pratique régulière de Cohérence Cardiaque impliquant aussi des émotions, des moments de contemplation, des moments de plaisir, la possibilité de choisir l'image est une caractéristique plus qu’intéressante.
En choisissant des photos de personnes qui vont sont chères, d'autres à qui vous voulez dire merci, des personnes malades dont vous désirez la guérison, vous développerez des émotions telles que la gratitude, la reconnaissance et la compassion.
Cela augmentera les bienfaits de votre pratique car, en plus de l’induction respiratoire vous bénéficierez de l’induction émotionnelle et vous amplifierez votre état de Cohérence Cardiaque afin d’entrer en Résonance Cardiaque.
Caractéristiques de l’Application
- 5 photos soit une photo différente à chaque minute pour une séance de 5 minutes
- Guide auditif sous forme de gong
- Compte à rebours
- Durées des sessions de 3 à 20 minutes
Nouveautés
Version 1.0.22 (10)
Nouveau design
Notes et avis
Mettre plusieurs vidéos au lieu d’une seule pour faire de nouveaux guides.
Bonjour, J’utilise cette super application depuis plusieurs semaines et ce 3 fois par jour. Vos rappels sont d’une grande aide ! Bravo. J’ai envie d’avoir différents guides. Seulement impossible de charger plusieurs vidéos. J’aimerais pouvoir toutes les minutes changer de vidéos comme dans les guides que vous proposés. Ou bien il faut que je fasse le montage au préalable ? Est-il possible de mettre d’autre musique qui accompagne car celles proposées ne me conviennent pas. Merci beaucoup pour votre aide et réponse. Cordialement, Virginie
Appli au top mais bug en ce moment help
Application au top en lien avec la formation absolument formidable du docteur et professeur David O’Hare. J’adore et je conseille à tous mes proches (perso et pro). Cependant depuis quelques jours bug de l’appli sous iOS. L’application s’ouvre mais dès qu’on essaie d’accéder à l’un des types respiratoires (peu importe lequel) l’écran disparaît et retour à la page d’accueil du téléphone. Impossible d’accéder aux guides peu importe les manips (suppression et réinstallation, mises à jour, manip de réinitialisation générale etc.). Besoin d’aide 🥺 s’il vous plaît :/ bug général ? (Téléphone recent iPhone se 2020 et seule appli à présenter ce bug)
Nouvelle utilisatrice ravie
Très contente de l’appli
J’ai pris premium
Juste une suggestion pour le futur: réfléchir à la possibilité d’intégrer les données dans l’appli santé sur IOS
🙏
Confidentialité de l’app
Le développeur Formation Equilibios Inc. a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Formation Equilibios Inc.
- Taille
- 117 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Français, Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © Formation Equilibios Inc.
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Fonctionnalité Premium 4,99 €