Sommeil

Name: Sommeil
Rating: 3.8 (20 reviews)
Author: Apple

Forme et santé

Uniquement pour Watch

Gratuit

20 notes
Âges

4+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Apple
Langue

EN
Anglais

Apple Watch

L’app Sommeil est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de sommeil, notamment obtenir une quantité de sommeil suffisante, vous coucher à l’heure prévue et créer une routine favorisant l’endormissement. Vous pouvez facilement surveiller votre sommeil et vous réveiller le matin avec une alarme sonore ou des vibrations. L’app Sommeil comprend des rappels d’aller au lit, des alarmes de réveil, le suivi du sommeil, les phases du sommeil, le score de sommeil, le mode de concentration Repos et une vue de vos tendances de sommeil sur une période donnée. Fonctionnalités • Configurez un programme de sommeil afin d’atteindre vos objectifs de sommeil et d’aller vous coucher à l’heure prévue. • Suivez la durée de votre sommeil ainsi que ses différentes phases lorsque vous portez votre Apple Watch au lit. L’Apple Watch utilise les données de l’accéléromètre et du capteur de fréquence cardiaque pour identifier la phase de sommeil dans laquelle vous vous trouvez. • Suivez votre score de sommeil pour mieux comprendre la qualité de votre sommeil, et la manière dont il est influencé par la durée, la régularité et les interruptions. • Utilisez « Retour au calme » pour vous aider à vous détendre avant d’aller vous coucher. Le mode de concentration Repos est également activé pendant le retour au calme pour réduire les distractions. • Réveillez-vous avec des sons doux ou des vibrations afin de ne déranger personne d’autre. • Consultez vos statistiques de sommeil dans l’app Santé sur iPhone, notamment vos heures, phases, score et objectifs de sommeil, ainsi que vos fréquences respiratoire et cardiaque pendant le sommeil. • Consultez vos perturbations respiratoires dans l’app Santé et recevez une notification si vos données de perturbations respiratoires montrent des signes répétés d’apnée du sommeil modérée à sévère.* • Lorsque votre téléphone est verrouillé à l’aide d’un code, toutes vos données de santé et de forme présentes dans l’app Santé (mis à part votre fiche médicale) sont chiffrées. iCloud permet de synchroniser automatiquement vos données de santé sur tous vos appareils. Ces données sont chiffrées pendant leur transmission et sur les serveurs d’Apple. * Disponible dans certaines régions uniquement. Les notifications d’apnée du sommeil sont disponibles sur l’Apple Watch Series 9 et ultérieures, sur l’Apple Watch Ultra 2 et ultérieures et sur l’Apple Watch SE 3. Celles-ci sont conçues pour détecter les signes d’apnée du sommeil modérée à sévère chez les utilisateurs de plus de 18 ans n’ayant jamais reçu de diagnostic d’apnée du sommeil.

Notes et avis

3,8

sur 5

20 notes

A compléter
22/11/2021

virginie 09
Appli pas mal, mais au vu des capacités iPhone, il manque pas mal de choses. Il est dommage de devoir télécharger d’autres appli pour avoir plus de données pendant le sommeil (Cœur, fréquence respiratoire etc).En suite quelque chose qui m’embête vraiment et je pense que je ne suis pas la seule, c’est de ne pas pouvoir pré programmer plusieurs alarmes. Je m’explique, une semaine sur deux, je n’ai pas les memes horaires de couché, réveil. Mais on ne peut programmer qu’une seule fois. Donc toutes les semaines je dois changer le programme entier, au lieu de juste choisir la semaine à la quelle je suis. J’espère que les développeurs pourront faire le nécessaire !
A compléter
22/11/2021

virginie 09

Appli pas mal, mais au vu des capacités iPhone, il manque pas mal de choses. Il est dommage de devoir télécharger d’autres appli pour avoir plus de données pendant le sommeil (Cœur, fréquence respiratoire etc).En suite quelque chose qui m’embête vraiment et je pense que je ne suis pas la seule, c’est de ne pas pouvoir pré programmer plusieurs alarmes. Je m’explique, une semaine sur deux, je n’ai pas les memes horaires de couché, réveil. Mais on ne peut programmer qu’une seule fois. Donc toutes les semaines je dois changer le programme entier, au lieu de juste choisir la semaine à la quelle je suis. J’espère que les développeurs pourront faire le nécessaire !
Bonne application mais
26/12/2021

Didie08
Il manque l’analyse des phases de sommeil léger/profond. Ma montre Withings à 99€ de 2014 analysait déjà mon sommeil avec les phases. Très déçue que l’apple Watch série 7 à 529€ ne le fasse pas.
Bonne application mais
26/12/2021

Didie08

Il manque l’analyse des phases de sommeil léger/profond. Ma montre Withings à 99€ de 2014 analysait déjà mon sommeil avec les phases. Très déçue que l’apple Watch série 7 à 529€ ne le fasse pas.
Top
05/10/2021

Dr. Lethal
Génial le réveil en douceur avec les vibrations subtiles et silencieuses de la montre, comme des petites tapes sur les poignets.
Top
05/10/2021

Dr. Lethal

Génial le réveil en douceur avec les vibrations subtiles et silencieuses de la montre, comme des petites tapes sur les poignets.
Nul
29/01/2022

stefcoucou
C est nul C est pas du tout ce qu on attend On veut tout ce que les concurrents font deja depuis plus d un an c est a dire une analyse du sommeil avec le détail des phases paradoxal profonds etccc. Bref très déçue
Nul
29/01/2022

stefcoucou

C est nul C est pas du tout ce qu on attend On veut tout ce que les concurrents font deja depuis plus d un an c est a dire une analyse du sommeil avec le détail des phases paradoxal profonds etccc. Bref très déçue

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