Pilates Workouts For Beginners 4+
powerpunch
Dirancang untuk iPhone
-
- Gratis
- Menawarkan Pembelian In-App
Jepretan Layar iPhone
Deskripsi
A complete beginner's guide to pilates with workouts to do at home. Pilates workouts help improve flexibility, balance and core strength, and are particularly effective if you suffer from back pain. Pilates is most definitely exercise and when performed correctly it's very challenging. As an exercise, it counts as a muscle-strengthening workout. Plus, you're able to work the whole body through Pilates. It challenges your lower and upper body and demands core strength. Not only is it safe, but it’s the exercise we strongly believe all pregnant women should include in their fitness plan.
You don't need a studio, reformer or fancy equipment to do pilates at home. Mat based Pilates is a gentle, low-impact, yet serious strength workout that research shows can help ease low back pain and even support mental well-being.
Yang Baru
Versi 1.2
New workout programs
Privasi App
Pengembang, powerpunch, menunjukkan bahwa praktik privasi app dapat menyertakan penanganan data sebagaimana yang dijelaskan di bawah. Untuk informasi lebih lanjut, lihat kebijakan privasi pengembang.
Data yang Digunakan untuk Melacak Anda
Data berikut ini mungkin digunakan untuk melacak Anda di seluruh app dan situs web milik perusahaan lain:
- Data Penggunaan
Data yang Tidak Ditautkan ke Anda
Data berikut ini mungkin akan dikumpulkan, namun tidak ditautkan ke identitas Anda:
- Lokasi
- Pengenal
- Data Penggunaan
- Diagnostik
Praktik privasi mungkin bervariasi, misalnya, praktik privasi berdasarkan fitur yang digunakan atau usia Anda. Pelajari Lebih Lanjut
Informasi
- Penyedia
- powerpunch
- Ukuran
- 68,9 MB
- Kategori
- Kesehatan & Kebugaran
- Kompatibilitas
-
- iPhone
- Memerlukan iOS 11.0 atau versi lebih baru.
- iPod touch
- Memerlukan iOS 11.0 atau versi lebih baru.
- Mac
- Memerlukan macOS 11.0 atau versi lebih baru dan Mac dengan Apple M1 chip atau versi lebih baru.
- Apple Vision
- Memerlukan visionOS 1.0 atau versi lebih baru.
- Bahasa
-
Inggris
- Batas Umur
- 4+
- Hak Cipta
- © 2022 powerpunch
- Harga
- Gratis
- Pembelian In-App
-
- Get Lean And Strong Rp 29ribu
- Lose Weight with Pilates Rp 29ribu
- Advanced Pilates Exercises Rp 29ribu
- Fat Burning Workout Programs Rp 29ribu
- Pilates Moves for a Great Butt Rp 29ribu
- Yoga and Pilates Rp 29ribu
- Slim & Toned Legs Rp 29ribu
- Daily Workout Plan Rp 29ribu
- Pilates for Stronger Abs Rp 29ribu
- Exercises for Beginners Rp 29ribu