Allenamento con i pesi - Donne 4+
Allenamento per Donne Fitness
Stefan Roobol
Progettata per iPad
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- Gratis
- Offre acquisti in-app
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Descrizione
Mira a più gruppi muscolari, aumenta la forza e costruisci muscoli magri con i nostri allenamenti a casa. Se stai cercando di perdere peso o semplicemente di mantenere il tuo fisico, prova a ridurre il cardio per qualche settimana per concentrarti su questi esercizi di forza per donne che aumentano il metabolismo e costruiscono muscoli magri.
Se sei nuova all'allenamento con i pesi, non preoccuparti. Abbiamo creato quattro settimane di allenamenti di forza per donne principianti per aiutarti a costruire una solida base di allenamento della forza e spostare il tuo corpo in un nuovo posto dopo tutto quel cardio. I nostri programmi di allenamento specifici per le donne sono perfetti per qualsiasi donna sana che sta cercando di trasformare il suo corpo attraverso un buon programma di allenamento con i pesi.
L'obiettivo è quello di aiutarvi a sviluppare i muscoli attraverso esercizi fondamentali. L'allenamento stesso si rivolge alla parte inferiore del corpo tre volte a settimana, con una forte attenzione ai glutei, e alla parte superiore del corpo due volte a settimana, con l'obiettivo di scolpire i muscoli delle braccia.
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Informazioni
- Fornitore
- Stefan Roobol
- Dimensione
- 50,1 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
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- iPhone
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 12.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Prezzo
- Gratis
- Acquisti in-app
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- Gym Workout Plan 1,99 €
- Full Body Workout Program 1,99 €
- Full Bundle 7,99 €
- Create Challenges 2,99 €
- Create Workouts 1,99 €
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