EVENTO SPECIALE
Flessibilità full body
Programma con allenamenti per la spaccata frontale e centrale, piegamenti della schiena e rilassamento e recupero
Stretching: STRETCHIT
Stretching e Flessibilità
Gratis · Acquisti in‑app
ALLENAMENTO DI FLESSIBILITÀ E CONDIZIONAMENTO
- Ottieni le tue spaccate frontali, centrali e in piedi.
- Migliora le tue flessioni della schiena.
- Acquisisci forza per supportare il tuo aumento di ampiezza di movimento (ROM).
- Accelera i tuoi progressi nella flessibilità.
- Supera uno stallo nella flessibilità.
- Trasforma finalmente lo stretching in un’abitudine.
- Partecipa a una sfida di flessibilità per raggiungere i tuoi obiettivi più rapidamente.
ALLENAMENTO DELLA MOBILITÀ
- Migliora le prestazioni atletiche.
- Aumenta la forza (al limite della tua ampiezza di movimento).
- Raggiungi tutto il tuo potenziale di movimento.
- Elimina la rigidità muscolare.
- Correggi gli squilibri muscolari.
- Migliora la tua agilità generale.
- Riduci il rischio di infortuni.
- Funziona normalmente e senza dolore nelle tue attività quotidiane.
SESSIONI DI STRETCHING RILASSANTI
- Recupera più velocemente.
- Dormi meglio.
- Elimina i dolori nella parte bassa della schiena, del collo e dei fianchi.
- Aumenta i livelli di energia.
- Riduci lo stress, ricaricati, rilassati.
- Migliora la postura.
RACCOMANDAZIONI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATE
STRETCHIT consiglierà una lezione o un programma personale basato sui tuoi obiettivi e sul tuo storico di allenamento. Ti chiederemo un feedback dopo ogni lezione e ti guideremo verso la successiva, aiutandoti a spingere i tuoi limiti di flessibilità in sicurezza.
PROGRAMMI DI FLESSIBILITÀ E MOBILITÀ
Unisciti a uno dei programmi curati per trasformare finalmente lo stretching in un’abitudine e raggiungere tutto il tuo potenziale di movimento.
COMPETIZIONI
Una nuova funzione che ti permette di competere completando lezioni, guadagnando punti e scalando la classifica.
PER TUTTI I LIVELLI DI ABILITÀ
I nostri utenti spaziano da chi non ha mai fatto stretching prima a cheerleader, ballerini, ginnasti, artisti marziali, surfisti, amanti del CrossFit, bodybuilder, acrobati, ciclisti, corridori, atleti aerei, personal trainer, golfisti, mamme, atleti, lavoratori da scrivania e yogi. Tutti concordano: se vuoi migliorare la tua flessibilità, STRETCHIT funziona.
OLTRE 100 ORE DI VIDEO LEZIONI
Nuove lezioni vengono rilasciate settimanalmente. Le lezioni durano dai 5 ai 45 minuti.
COMPLETAMENTE LOCALIZZATA E TRADOTTA IN SPAGNOLO, PORTOGHESE, ITALIANO, TEDESCO E FRANCESE. L'app e tutti i suoi contenuti (incluse le lezioni video) sono disponibili in inglese, spagnolo, portoghese, italiano, tedesco e francese.
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Eventi
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Informazioni
- Dimensioni
- 147,5 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
Richiede iOS 16.4 o versioni successive.
- iPhone
Richiede iOS 16.4 o versioni successive. - iPad
Richiede iPadOS 16.4 o versioni successive. - Apple Vision
Richiede visionOS 1.0 o versioni successive. - Apple Watch
Richiede watchOS 9.6 o versioni successive.
- iPhone
- Lingue
Italiano e altre 5 lingue
- Italiano, Francese, Inglese, Portoghese, Spagnolo, Tedesco
- Età
13+
- 13+
- Frequente
Competizioni
Contiene
Argomenti di salute o benessere
- Acquisti in-app
Sì
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- Flexibility. Yearly 199,99 €
- Get Your Splits (trial) 5,49 €
- Full Body Stretch (trial) 5,49 €
- Full Body Stretch 5,49 €
- Get Your Splits 5,49 €
- Bendy Back 5,49 €
- Bendy Back (trial) 5,49 €
- Lose Weight (trial) 5,49 €
- Middle Split Stretch 5,49 €
- Fornitore
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