HRV4Biofeedback

Camera-based biofeedback app

Solo per iPhone

9,99 €

App inclusa inoltre in

iPhone

Migliora l'autoregolazione e gestisci meglio lo stress con HRV4Biofeedback, l'app per il biofeedback che misura la variabilità cardiaca (HRV) usando la fotocamera CARATTERISTICHE APP: > misurazione del biofeedback basata su fotocamera che mostra la frequenza cardiaca in tempo reale > misurazione a riposo > spettro della potenza > punteggio di biofeedback per quantificare l'efficacia della pratica in termini di respirazione profonda e durata > analisi della frequenza di risonanza per determinare la frequenza respiratoria ottimale per le sessioni > configurazione opzionale manuale della frequenza respiratoria tra 4,5 e 8,5 respiri / minuto > annotazioni soggettive, incluse fino a 5 domande personalizzate > esplorare le correlazioni tra annotazioni soggettive e dati di biofeedback > riepiloghi settimanali e mensili > supporto per sensori Bluetooth > suoni della natura > Integrazione con la app Salute > vibrazione per guidarti nella la pratica CHE COSA È IL BIOFEEDBACK? Il biofeedback è una tecnica che può influenzare direttamente vari fattori fisiologici e psicologici attraverso esercizi di respirazione profonda ed è una strategia ideale per aiutarci ad autoregolarci e affrontare meglio le situazioni stressanti In pratica, HRV Biofeedback consiste nel fornire a un individuo un feedback in tempo reale sulla frequenza cardiaca istantanea e sui cambiamenti della respirazione mentre viene istruito a respirare a basse frequenze Puoi saperne di più sui benefici psicologici e fisiologici della respirazione profonda e del biofeedback, su HRV4Biofeedback.com COME POSSO TRARRE VANTAGGIO DAL BIOFEEDBACK? La vita può essere impegnativa, sia dal punto di vista fisico che psicologico La nostra salute e le nostre prestazioni possono essere influenzate da come siamo in grado di affrontare efficacemente situazioni stressanti e gestire l'ansia o, in termini più ampi, la nostra capacità di autoregolaci emotivamente è fondamentale L'obiettivo di HRV Biofeedback è migliorare l'autoregolamentazione, influenzando quindi positivamente la nostra salute e le nostre prestazioni PER SAPERNE DI PIÙ: - Funzionalità dell'app: https://www.hrv4biofeedback.com/the-app.html - Domande frequenti: https://www.hrv4biofeedback.com/faq.html - Un'introduzione al biofeedback: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/a-primer-on-heart-rate-variability-biofeedback - Come utilizzare la misurazione con la fotocamera: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/guidelines-and-best-practices-for-camera-based-measurements Dispositivi supportati per la misurazione con la fotocamera: iPhone 8 e successivi HRV4Biofeedback richiede di registrare un account con il tuo indirizzo e-mail, in modo che sia possibile eseguire il backup dei dati in modo sicuro e recuperarli in caso si verifichi qualche imprevisto (problema dell'app, cambio del telefono, ecc.)

Valutazioni e recensioni

  • 4,1
    su 5
    7 valutazioni

Risolto un problema con la integrazione della app Salute. Puoi trovare articoli e risorse aggiuntive, qui: https://marcoaltini.substack.com -- Se avete un minuto per sostenere gli aggiornamenti con una review positiva, ci fa molto piacere. Grazie! In caso di problemi, scriveteci ad hello@HRV4Training.com e cerchiamo di aiutarvi, grazie mille Marco & Ale

Versione 1.4.4

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Dimensioni
  • 143,6 MB
Categoria
  • Stili e tendenze
Compatibilità
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  • iPhone
    Richiede iOS 15.6 o versioni successive.
  • iPod touch
    Richiede iOS 15.6 o versioni successive.
  • Apple Vision
    Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
Lingue
Italiano e altre 2 lingue
  • Italiano, Francese, Inglese
Età
4+
Fornitore
A.S.M.A. B.V.
  • A.S.M.A. B.V. si identificata come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
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  • Indirizzo
    Bentinckstraat 43h
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    Paesi Bassi
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