Yoga in 5 minuti 4+

Name: Yoga in 5 minuti
Rating: 4.6 (1032 reviews)
Author: Olson Applications Limited

Posizion per i principianti

Olson Applications Limited

Progettata per iPad

- 4,6 • 1.032 valutazioni

- Gratis
- Offre acquisti in-app

Descrizione

Ideale per chi vuole delle sessioni Yoga veloci e regolari

Ogni sessione viene creata a partire da una vasta raccolta di posizioni semplici ma valide, che rendono il programma ideale per i principianti. Ogni posizione è corredata di immagini chiare e istruzioni dettagliate, che ti permettono di di eseguire tutte le posizioni in modo corretto, un aspetto importantissimo perché la pratica sia efficace.

Per aiutarti a rendere la tua pratica quotidiana veloce ma produttiva, è disponibile una funzione timer, che ti permette di dedicare il giusto tempo per ogni posizione. Le sessioni non durano mai più di 5 minuti.

Le sessioni brevi di yoga sono ideali in molte situazioni: sono un modo perfetto per iniziare la giornata, per trovare sollievo dallo stress in ufficio, per rilassarti prima di andare a dormire.

La pratica dello yoga, eseguita regolarmente, migliora la flessibilità, la forza, il tono muscolare e riduce lo stress. Ti stupirai di quello che potrai ottenere con soli 5 minuti al giorno.

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Yoga in 5 minuti è gratuita ma è disponibile anche un abbonamento Premium con canoni mensili o annuali. Se attivi un abbonamento, il pagamento viene fatto sul tuo account iTunes 24 ore prima della fine di ogni periodo. Dopo aver fatto l’acquisto, puoi annullare l’abbonamentoin qualunque momento andando sulle impostazioni del tuo account iTunes.
Privacy:
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Accordo di licenza con l’utente finale:
http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Yoga_EULA.html

25 apr 2024

Versione 11.3.8

Correzione di bug minori

4,6 su 5

1.032 valutazioni

Semplice e vario

Molto semplice alla portata di tutti - esercizi vari e di facile esecuzione.
Consigliato per le persone che non hanno molto tempo da dedicare all’esercizio fisico.

Valutazione

Questo coeso non è male. C'è un da lavorare per esempio scrivere i benefici che danno le varie posizioni, spiegare i vari chakras che vanno a interessare ecc. Ma questo corso va benissimo per chi già conosce le posizioni no per chi è alle prime armi, perché non viene esposto come dovrebbe essere per un neofita.

Bellissima app!

Ottima app, 5 minuti al giorno sono l’ideale per mantenere un allenamento costante. Il costo dell’iscrizione è appropriato. Unica pecca è che gli esercizi non sono graduati, quindi per chi come me è alle prime armi con lo yoga alcuni esercizi posso risultare un po’ difficili. Nel complesso sono soddisfatta!

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Email: help@olsonapps.co.uk

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Categoria

Salute e benessere

Compatibilità