PER INIZIARE

Allenamenti facili

Pesi, ripetizioni, vestiario, lezioni e tempo: sono molti gli sforzi richiesti per tenersi in forma. Forse però non puoi permetterti un impegno del genere e hai solo bisogno di un po’ di esercizio per sentirti meglio. Lo capiamo benissimo, così come sappiamo che motivazione e pianificazione sono parole che possono anche non andare d’accordo. Da qualche parte, però, bisogna iniziare, il che non significa per forza mettersi a programmare tutto. Prova queste app e lascia fare a loro: facili da usare, sono perfette per i principianti e per tenere a bada la propria natura… pantofolaia.

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