さわって眠れる - 不眠解消ゲーム

Name: さわって眠れる - 不眠解消ゲーム
Rating: 3.5 (109 reviews)
Author: GIZIN Inc.

さわるだけで眠くなるゲームで寝付きを改善。話題の寝落ちゲーム

無料 · アプリ内課金 · iPad対応

109件の評価
年齢

4+
歳
カテゴリ

メディカル
デベロッパ

GIZIN Inc.
言語

EN
英語
サイズ

178.6
MB

眠れない？「さわって眠れる」は、自然に眠りにつくためのリラックスゲームです。こんな効果があります考えごとで目が冴えてしまう夜も、優しいゲームに集中すれば頭がすっきり。マインドフルネスの原理を使って、難しいことなく心を落ち着かせます。 - 画面を見ずにプレイ - 明るい光で目が冴えません - タッチ・スワイプだけ - 眠い手でも簡単 - 優しい音が誘導 - ピアノ、自然音、レトロゲーム音楽から選べます - 音なしでも使える - 振動シーンで音を出さずにプレイ - ゲームに集中 - 悩みごとが自然に消えますこんな方におすすめ - 寝る前にスマホを見てしまう - 考えごとが止まらない - ファミコン世代で、ピコピコ音に癒される - 睡眠音楽だけでは物足りない - 家族と同じ部屋で、振動シーンを使いたい使い方 1. ベッドで楽な姿勢に 2. 目を閉じて音を聞く（または振動を感じる） 3. 音や振動を感じたらタップ 4. 自然に眠りに落ちるストレスなし、プレッシャーなし - スコアや競争なし - ただリラックス - 好きなだけプレイ - 様々なシーンから自分に合うものを発見ユーザーの声「2時間、3時間かかっていたのが、6分で寝られました！」「月に7-10日飲んでいた睡眠薬が、このアプリを使ってから一度も必要なくなりました。」「羊を数えるのの現代版って感じ。気に入って有料版も購入しました」機能 - 34種類のシーン - 130種類以上のサウンド - ピアノ、自然音、8bitレトロゲーム風音楽も - 振動シーンあり - 音なしで使えます今夜から試してみませんか 55,000人以上が使う「さわって眠れる」で、自然に眠る体験をしてください。

評価とレビュー

3.5

5段階評価中

評価件数：109

なかなかいいが、
2022/10/17

telterubouz
眠りやすくなった気がする。ただ、時間を非表示設定できないのが、非常に残念。うとうとしだしても、時間に目がいって、現実に引き戻されて、眠れなくなってしまう。是非、表示にできる設定を追加して欲しい。

デベロッパの回答
レビューを頂きありがとうございます。私自身も時刻表示は眩しくて気になるところがありました。新しいバージョン3.1では、いつでも時刻表示を上にスワイプすることで非表示にすることが出来るようになりました。再度表示したいときは、画面下部をスワイプすれば再表示できます。ぜひお試しいただけたら嬉しいです。
なかなかいいが、
2022/10/17

telterubouz

眠りやすくなった気がする。ただ、時間を非表示設定できないのが、非常に残念。うとうとしだしても、時間に目がいって、現実に引き戻されて、眠れなくなってしまう。是非、表示にできる設定を追加して欲しい。
デベロッパの回答 2022/12/13
レビューを頂きありがとうございます。私自身も時刻表示は眩しくて気になるところがありました。新しいバージョン3.1では、いつでも時刻表示を上にスワイプすることで非表示にすることが出来るようになりました。再度表示したいときは、画面下部をスワイプすれば再表示できます。ぜひお試しいただけたら嬉しいです。
他にないアイディア
2024/11/08

ネコふスキー
いつもはじっと目を閉じて寝るのが苦手でスマホを触ってしまったり、何か動画を流しっぱなしにしないと自分の雑念が湧きすぎて4時間くらい眠れないこともザラなのですが、このアプリを使うと1.5時間くらいで眠れます。その間、タップして音を観測することに注意を向けてるので、雑念は湧くことは湧くのですが、中断されやすい感じ。気がついたら頭がボーっとしてきて、「あ、タップしなきゃ……タップ……指が動かない……」となって眠りに落ちていきます。誘導瞑想系のアプリだと、音声終わりのタイミングできれいに眠りに落ちれない方が多いので、これは眠りにつくまで終わりがないのも嬉しい。古典的な「羊を数えて眠る」作戦なのですが、自分で数えるよりもリズムがランダムだし、適度に眠りに落ちやすいような大きな間が空いていて良いです。ただ、こうなると羊の声をカウントしたくなったのですが、そのサウンドはなんと含まれていません笑ぜひ有料で良いので追加をお願いしたい🙏あと、無料の虫の声のBGM、「リーリー、コロコロ…」といった癒される音を想像したら「ジャッジャッ！ジャッジャッ！」「ジーワジーワジーワッ！！」みたいなノイジーなガチの深い森の虫の大合唱なので笑いました(でもメロディが無い方が自分に合っているのか、頭が施行するのを止めるのか、音量調節して聞いてたら眠れています笑)UIがちょっと古くて洗練されてないのが気になりますが、機能とアイディアはめちゃくちゃ良いです。また数日なので、使い続けてみます。

デベロッパの回答
レビューをいただき、ありがとうございます！とても具体的に体験を共有していただき、嬉しく思います。まず、お休みのお役に立てていること雑念で眠れない時間が減り、アプリを通じてリズムを感じながら自然に眠りにつけているとのこと、本当に嬉しいです！おっしゃる通り、このアプリは「終わりがない構造」で、眠りに落ちるまで安心して使える設計を目指しています。「指が動かなくなって眠りに落ちる」という感覚を文章で表現してくださったことで、他のユーザーさんにも共感されるポイントになると思います。サウンドのリクエストについて「羊の声をカウントしたくなった」という点、素敵なご提案をありがとうございます！これまでなかった視点で、リズムを数える楽しさをさらに広げるような新しい機能として検討させていただきます。有料サウンド追加のリクエストも、前向きに検討しますね。虫の声BGMについてご期待の「癒される音」とは少し異なったようで、今後の改善の検討とさせていただければと思います。また、BGMの種類も増やしていければと思います。UIに関してUIについてのご指摘もありがとうございます。ご期待に添えるよう、今後のアップデートで改善を検討します。シンプルさや使いやすさを保ちながら、デザインの洗練も目指していきますね。またのご意見やご感想も、いつでもお待ちしております。引き続き、心地よい眠りのお手伝いができることを願っています！
他にないアイディア
2024/11/08

ネコふスキー

いつもはじっと目を閉じて寝るのが苦手でスマホを触ってしまったり、何か動画を流しっぱなしにしないと自分の雑念が湧きすぎて4時間くらい眠れないこともザラなのですが、このアプリを使うと1.5時間くらいで眠れます。その間、タップして音を観測することに注意を向けてるので、雑念は湧くことは湧くのですが、中断されやすい感じ。気がついたら頭がボーっとしてきて、「あ、タップしなきゃ……タップ……指が動かない……」となって眠りに落ちていきます。誘導瞑想系のアプリだと、音声終わりのタイミングできれいに眠りに落ちれない方が多いので、これは眠りにつくまで終わりがないのも嬉しい。古典的な「羊を数えて眠る」作戦なのですが、自分で数えるよりもリズムがランダムだし、適度に眠りに落ちやすいような大きな間が空いていて良いです。ただ、こうなると羊の声をカウントしたくなったのですが、そのサウンドはなんと含まれていません笑ぜひ有料で良いので追加をお願いしたい🙏あと、無料の虫の声のBGM、「リーリー、コロコロ…」といった癒される音を想像したら「ジャッジャッ！ジャッジャッ！」「ジーワジーワジーワッ！！」みたいなノイジーなガチの深い森の虫の大合唱なので笑いました(でもメロディが無い方が自分に合っているのか、頭が施行するのを止めるのか、音量調節して聞いてたら眠れています笑)UIがちょっと古くて洗練されてないのが気になりますが、機能とアイディアはめちゃくちゃ良いです。また数日なので、使い続けてみます。
デベロッパの回答 2024/11/28
レビューをいただき、ありがとうございます！とても具体的に体験を共有していただき、嬉しく思います。まず、お休みのお役に立てていること雑念で眠れない時間が減り、アプリを通じてリズムを感じながら自然に眠りにつけているとのこと、本当に嬉しいです！おっしゃる通り、このアプリは「終わりがない構造」で、眠りに落ちるまで安心して使える設計を目指しています。「指が動かなくなって眠りに落ちる」という感覚を文章で表現してくださったことで、他のユーザーさんにも共感されるポイントになると思います。サウンドのリクエストについて「羊の声をカウントしたくなった」という点、素敵なご提案をありがとうございます！これまでなかった視点で、リズムを数える楽しさをさらに広げるような新しい機能として検討させていただきます。有料サウンド追加のリクエストも、前向きに検討しますね。虫の声BGMについてご期待の「癒される音」とは少し異なったようで、今後の改善の検討とさせていただければと思います。また、BGMの種類も増やしていければと思います。UIに関してUIについてのご指摘もありがとうございます。ご期待に添えるよう、今後のアップデートで改善を検討します。シンプルさや使いやすさを保ちながら、デザインの洗練も目指していきますね。またのご意見やご感想も、いつでもお待ちしております。引き続き、心地よい眠りのお手伝いができることを願っています！
発想はかなりよい、が…もう一声
4月14日

しゃろん114
スマホを指でポチポチすることで頭のリソースがアプリに割かれてくれるので、目を閉じても暗闇の中で思索にふけることがない。非常に良い発明に思う。ここまでは★4を差し上げてよい。ただ★3にしたのは、音楽をバックグラウンドで別アプリから流すことが出来ない点。色々と試したが、バックグラウンドで別アプリの音楽を再生すると、今度は表にいる本アプリから何の音も出なくなってしまい、両立できない。好きな音楽を聞きつつ、たまに効果音が割り込んできて画面をタップできるアプリなら最高なので、機能の改修を期待しています。

デベロッパの回答
レビューをありがとうございます！「発想はかなりよい」と言っていただけて嬉しいです。「頭のリソースがアプリに割かれる」という理解、まさにその通りです。バックグラウンド再生の件、ご不便をおかけしています。技術的な制約があり、現状では両立が難しいのですが、「好きな音楽+効果音」という使い方、とても良いアイデアですね。将来的な改善の参考にさせていただきます。現在、30種類以上のシーンをご用意していますので、お好みの音楽が見つかるかもしれません。11月11日まで4つのシーンを無料でお試しいただけます。良い眠りを！
発想はかなりよい、が…もう一声
4月14日

しゃろん114

スマホを指でポチポチすることで頭のリソースがアプリに割かれてくれるので、目を閉じても暗闇の中で思索にふけることがない。非常に良い発明に思う。ここまでは★4を差し上げてよい。ただ★3にしたのは、音楽をバックグラウンドで別アプリから流すことが出来ない点。色々と試したが、バックグラウンドで別アプリの音楽を再生すると、今度は表にいる本アプリから何の音も出なくなってしまい、両立できない。好きな音楽を聞きつつ、たまに効果音が割り込んできて画面をタップできるアプリなら最高なので、機能の改修を期待しています。
デベロッパの回答 10月29日
レビューをありがとうございます！「発想はかなりよい」と言っていただけて嬉しいです。「頭のリソースがアプリに割かれる」という理解、まさにその通りです。バックグラウンド再生の件、ご不便をおかけしています。技術的な制約があり、現状では両立が難しいのですが、「好きな音楽+効果音」という使い方、とても良いアイデアですね。将来的な改善の参考にさせていただきます。現在、30種類以上のシーンをご用意していますので、お好みの音楽が見つかるかもしれません。11月11日まで4つのシーンを無料でお試しいただけます。良い眠りを！
よく寝れる
2022/06/12

まyい5889
流星の音を、bgmの倍くらいにするとちょうど良いぐっすり眠れる

デベロッパの回答
音のバランスは人によって様々あるかと思い、細かく調整できるようになっています。正式版ではこれに加えて観測したことを確認できる音も追加されています。デフォルトはカメラの音ですが、他にもたくさんあり、きっと好みに合う音が見つかると思います。
よく寝れる
2022/06/12

まyい5889

流星の音を、bgmの倍くらいにするとちょうど良いぐっすり眠れる
デベロッパの回答 2022/08/14
音のバランスは人によって様々あるかと思い、細かく調整できるようになっています。正式版ではこれに加えて観測したことを確認できる音も追加されています。デフォルトはカメラの音ですが、他にもたくさんあり、きっと好みに合う音が見つかると思います。