鉄亜鈴 17+
筋トレ初心者向けダンベルトレーニング
powerpunch
iPhone対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
iPhoneスクリーンショット
説明
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
新機能
バージョン 1.4
New workout programs
アプリのプライバシー
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- 位置情報
- ID
- 使用状況データ
- 診断
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情報
- 販売元
- powerpunch
- サイズ
- 80.2MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 11.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 11.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 17+ 頻繁／極度な過激バイオレンス
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
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- Anterior and Posterior - Bench ¥300
- Upper/Lower Body Program ¥300
- Total Body Workout Plan ¥300
- Single-Dumbbell Full Body Plan ¥300
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell ¥300
- Full Body Plan - Bench + 1 DB ¥300
- Push Pull Legs Plan - Bench ¥300
- 5-Day Workout Split - Bench ¥300
- Summer Body Plan - Bench Req. ¥300
- Upper/Lower Body - Bench Req. ¥300