30日間筋トレ運動チャレンジ体重管理

Name: 30日間 筋トレ 運動 チャレンジ 体重管理
Rating: 3.8 (1792 reviews)
Author: Mosaic S.r.l.

フィットネスチャレンジ & 家エクササイズ

無料 · アプリ内課金

1792件の評価
年齢

4+
歳
カテゴリ

ヘルスケア／フィットネス
デベロッパ

Mosaic S.r.l.
言語

JA
+ 12言語
サイズ

78.2
MB

30日間フィットネスチャレンジをする準備はいいですか？さっそく今日から始めて、実際に効果を感じてみましょう！新しいエクササイズやフィットネスプラン、エクササイズの動画もご利用いただけます。引き締まった体で、最高の自分になりませんか。もちろん努力なしでは結果は得られませんが、苦労は最小限に抑えながら、30日間で体型に変化が見られるはず。30日間フィットネスチャレンジで脂肪にサヨナラしましょう。 30日間フィットネスチャレンジとは？30日間、毎日数分間だけ時間をとって、目標の体型を目指して体と向き合います。まずはウォーミングアップから始まり、スリムアップのためのエクササイズへ移ります。やさしいエクササイズから始め、徐々にセットごとの回数を上げていきましょう。日々ゴールを達成して自分の期待を越えていくと、体重や筋肉の変化がすぐに感じられるはず。成果をSNSでシェアすることもできます！ 30 Day FitnessがHealthAppと一体化。30 Day FitnessのエクササイズデータをHealthAppに自動でエクスポートすることが可能になります。また、HealthAppの身体測定値データを30 Day Fitnessにインポートすることも可能となります。 30日間のエクササイズで期待できる効果は？ • 引き締まった腕 • 平らなお腹 • キュッと上がったお尻 • ほっそりとした太もも • ビキニの似合う体 • くっきりとした腹筋 2016年以来、世界中のダウンロード数は500万回を突破。何千人ものユーザーが毎日エクササイズを頑張っています。「使い方がシンプルで、すごく気に入っています」アメリカのユーザー、2017年9月「ダイエット中ですが、これほど効果的なアプリは使ったことがない。1ヶ月以内に腹筋が鍛えられた。エクササイズする人みんなに勧めたい」オーストラリアのユーザー、2017年9月「フィットネスの手始めとして最適」南アフリカのユーザー、2017年9月あなたの体はとても大切なもの。毎日エクササイズをして、糖尿病や肥満に負けない体づくりをしたいものですね。今すぐ30 Days Fitness Challengeをダウンロードしましょう！ 30日間筋トレ運動チャレンジはあらゆるの様々な健康状態の方に適していますが、その効果は個人の身体によって異なるため、特定の効果は保証されません。医師のアドバイスを受け、開始前に必ず本ポリシーをご一読ください。 -------------- サブスクリプション情報サブスクリプションなら、上記の特典をすべてご利用いただけます。 • サブスクリプション期間：週間 • 購入を確定すると、料金はiTunesのアカウントに請求されます。 • サブスクリプションや自動更新の設定は、購入後にアカウント設定のページで変更することができます。 • 利用中の期間が終了する24時間前までに自動更新をオフにしていなければ、サブスクリプションは自動的に更新されます。 • 更新にかかる料金は、利用中の期間が終了する24時間前にアカウントに請求されます。 • サブスクリプションをキャンセルする際は、利用中の期間が終了するまで無効になりません。自動更新は停止されますが、利用中のサブスクリプション料金は返金されません。 • フリートライアル期間のうち利用されなかった分は、サブスクリプション購入の際に無効となります。利用規約: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1099771240 プライバシーポリシー: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1099771240 アプリの機能に関してリクエストがあれば、お気軽にお問合せください: 30dayfitness@bendingspoons.com ウェブサイト: https://30dayfitness.app 免責事項：アプリのご利用開始前に、自動更新型のアプリ内購入プランへのご登録が求められます。

評価とレビュー

3.8

5段階評価中

評価件数：1792

初めてのワークアウト
2020/07/01

つんsan
コロナ禍のStay home中に大幅に体重が増えてしまったためダイエットのためにはじめました。インスタの広告を見て簡単そうに思えたのでこのアプリにしました。普段からほとんど運動をしないため始めた当初はあまりのキツさにギブアップしそうになりました。ところが内容のフィードバックができることでメニューが切り替わり続けることができました。体重も目標に近づいてきています、そして何より腹囲が劇的下がったことに喜びを覚えました。初心者が家でやるのには非常に良いメニューだと思います。ネガを言えば料金がこの手のアプリにしては少し高いコト月単位ではなく2週間に一回チャージされます。コレは最初にもう少し説明が欲しかったです。後、アナウンスの日本語が少し変です。大きな問題ではありませんが気になります。
初めてのワークアウト
2020/07/01

つんsan

コロナ禍のStay home中に大幅に体重が増えてしまったためダイエットのためにはじめました。インスタの広告を見て簡単そうに思えたのでこのアプリにしました。普段からほとんど運動をしないため始めた当初はあまりのキツさにギブアップしそうになりました。ところが内容のフィードバックができることでメニューが切り替わり続けることができました。体重も目標に近づいてきています、そして何より腹囲が劇的下がったことに喜びを覚えました。初心者が家でやるのには非常に良いメニューだと思います。ネガを言えば料金がこの手のアプリにしては少し高いコト月単位ではなく2週間に一回チャージされます。コレは最初にもう少し説明が欲しかったです。後、アナウンスの日本語が少し変です。大きな問題ではありませんが気になります。
解除が難しかった
2018/08/16

Hand.Mak!
内容はとてもよかったです。ただ、一週間のトライアルが終わるとやめるつもりでした。辞め方は自分で調べるしかありませんでした。誰かのお役に立てればと思い、ここに残しておきます。iPhoneの方法しか分かりませんが（ ; ; ）設定を開く→一番上に表示されるユーザー名を押す→iTunesとAppを押す→一番上のAppleIDを押す→AppleIDを表示が出てくるので押す→スクロールして登録を押す→30Day Fitessが表示される→登録を解除を押す以上の方法で解除できました。
解除が難しかった
2018/08/16

Hand.Mak!

内容はとてもよかったです。ただ、一週間のトライアルが終わるとやめるつもりでした。辞め方は自分で調べるしかありませんでした。誰かのお役に立てればと思い、ここに残しておきます。iPhoneの方法しか分かりませんが（ ; ; ）設定を開く→一番上に表示されるユーザー名を押す→iTunesとAppを押す→一番上のAppleIDを押す→AppleIDを表示が出てくるので押す→スクロールして登録を押す→30Day Fitessが表示される→登録を解除を押す以上の方法で解除できました。
登録解除の仕方！iPhone！
2018/10/01

☆★RINGO★☆
トライアルしていることを忘れ、千円取られてしまいました…。強制に登録させられ、毎週550円とられて、ひどいアプリです。ダウンロードしないのがオススメです。！！解除の仕方！！(iPhone)App Storeを開く！！↓右上にある人のアイコンをタッチ！↓自分の名前とAppleIDが書いてあるとこをタッチ！↓ログインする(ログインい済みの場合は飛ばす)↓真ん中の方にある登録をタッチ！↓このアプリのとこを押し、登録解除！！毎週お金を取られて困ってる皆さんの役に立てば嬉しいです…！
登録解除の仕方！iPhone！
2018/10/01

☆★RINGO★☆

トライアルしていることを忘れ、千円取られてしまいました…。強制に登録させられ、毎週550円とられて、ひどいアプリです。ダウンロードしないのがオススメです。！！解除の仕方！！(iPhone)App Storeを開く！！↓右上にある人のアイコンをタッチ！↓自分の名前とAppleIDが書いてあるとこをタッチ！↓ログインする(ログインい済みの場合は飛ばす)↓真ん中の方にある登録をタッチ！↓このアプリのとこを押し、登録解除！！毎週お金を取られて困ってる皆さんの役に立てば嬉しいです…！
危険注意して！
2020/01/15

アマゾンフリーク
1週間づつ、表示がなく課金されていきます。ダウンロードしてそのまま忘れてしまったらたいへんなことになります。1週間550円で月にしたら高額アプリです。そんな課金システム、やめてください。1週間なら1週間で使えなくしてください。使いたければ課金するシステムにすれば良いだけ。詐欺商法はいい加減アップルから締め出ししないと時代に置いていかれますよ。アップルの方も問題定義しないとおかしいです。三日坊主にしたら痛い目に遭います。危ないです。
危険注意して！
2020/01/15

アマゾンフリーク

1週間づつ、表示がなく課金されていきます。ダウンロードしてそのまま忘れてしまったらたいへんなことになります。1週間550円で月にしたら高額アプリです。そんな課金システム、やめてください。1週間なら1週間で使えなくしてください。使いたければ課金するシステムにすれば良いだけ。詐欺商法はいい加減アップルから締め出ししないと時代に置いていかれますよ。アップルの方も問題定義しないとおかしいです。三日坊主にしたら痛い目に遭います。危ないです。

Hey there, fitness fans! Don't mind us—just a few little tweaks and improvements to help you get more from the app. Thanks for using our app! Keep crushing it!

バージョン6.29.23

2025/12/18

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