HIIT & Tabata Timer - タバタタイマー

ワークアウトタイマー

無料 · iPad対応

シンプルなタバタ式トレーニングのためのタイマー ・タバタ式トレーニングとは トレーニング方式の1つで、簡単なウォームアップを行った後に、20秒間の運動と10秒間の休息を8回繰り返す方式。 タバタ式トレーニングは、立命館大学の田畑泉教授によって考案されたトレーニング方式で、スクワットやエアロバイク、ランニングなどさまざまな運動に用いることができる。 タバタ式トレーニングでは、1回の運動に最大限のパワーを出すことを要件としており、これにより短時間で長時間の運動と同じくらいの効果が得られると言われている。

評価とレビュー

  • 4.8
    5段階評価中
    評価件数：1万

- ワークアウト中に画面がロックしないようになりました。 - デザインの微修正をしました。 - 残りセットを表示しました。

バージョン1.7.0

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アクセシビリティ

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情報

  • 販売元
    • Takahiro Torii
  • サイズ
    • 26.1 MB
  • カテゴリ
    • ヘルスケア／フィットネス
  • 互換性
    iOS 11.0以降が必要です。
    • iPhone
      iOS 11.0以降が必要です。
    • iPad
      iPadOS 11.0以降が必要です。
    • iPod touch
      iOS 11.0以降が必要です。
    • Mac
      macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
    • Apple Vision
      visionOS 1.0以降が必要です。
  • 言語
    • 英語
  • 年齢制限
    4+
  • 著作権
    • © COPYRIGHT TAKAHIRO ALL RIGHTS RESERVED.
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