プランクワークアウト - 腹筋割る 食事

プランク ＆ プランクチャレンジ

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お腹まわりのぽっこりが気になっている人、食事制限もいいけれど、簡単に腹筋が鍛えられると評判のエクササイズ「プランク」にチャレンジしてみませんか。 アプリ内で利用可能なプランクは、男性と女性の両方に適しています。 最良の結果を得るには、毎日少なくとも5分間、板張りトレーニングを練習してください。 より高度なレベルでは、プランク 回数ワークアウト用のタイマーをニーズに合わせてカスタマイズできます。 プランクは筋肉や身体の全体的なバランスを構築するのに最適な方法なので、さまざまなタイプの厚板を使用することができます。

評価とレビュー

  • 4.1
    5段階評価中
    評価件数：10

bug fixing

バージョン1.1.5

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アクセシビリティ

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情報

  • 販売元
    • Testa Andrea
  • サイズ
    • 37.4 MB
  • カテゴリ
    • ヘルスケア／フィットネス
  • 互換性
    iOS 9.0以降が必要です。
    • iPhone
      iOS 9.0以降が必要です。
    • iPad
      iPadOS 9.0以降が必要です。
    • iPod touch
      iOS 9.0以降が必要です。
    • Apple Vision
      visionOS 1.0以降が必要です。
  • 言語
    日本語とその他13言語
    • 日本語、アラビア語、イタリア語、スペイン語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
  • 年齢制限
    4+
  • 著作権
    • © Andrea Testa
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