ストロングリフト 5×5 - ジム 筋トレ トレーニング記録

ウェイトトレーニング 筋トレ管理 & 筋トレメモ

無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。

StrongLiftsは、より強くなるための最もシンプルな筋トレ記録＆管理アプリです。 私たちのプログラムを使用、又はあなただけのメニューが作成可能です。 アプリをダウンロードしてワークアウトを記録するだけで、結果を得ることが出来ます。 ＼実際のレビューの声／ ▸「私が使用した中で最高のフィットネスアプリ（私は今までに沢山のアプリをほとんどを試しました）」 ▸「使いずらい他のアプリよりも、遥かにユーザー思いで使いやすい」 ▸「このアプリが大好きです。全てのことを考えてくれるので、常にトレーニングに集中できます」 ▸「シンプルで使いやすい！必要最低限のタッピングでワークアウトの記録が完了します」 ▸「とても助かります。家でのトレーニングに使用していますが、このアプリがないと私たちは道に迷うでしょう」 ▸「何年も使用してきました。シンプルで効果的です。自分の体がより強くなり、遥かに良くなりました。」 ▸「筋力を高めるのに最適なアプリ。使い方はとても簡単。他のアプリを削除してください。これで完了です！」 ▸「これを4年間使用します。他のアプリを試しましたが、StrongLifts以上に固執する物はありません」 ▸「使いやすいように作られています。ダウンロードしてチェックするだけで理解できます！」 ①シンプルで使いやすい √直感的なインターフェース √ワークアウトを記録するための最小限のタップ √入力不要。タップのみでレップとセットを素早く記録出来る √ほとんどのトレーニングアプリのような複雑な操作は一切無し √リフティングを理解している、パワーリフターによって作成されました。 ②あなたのトレーニングの為に思考・計画・追跡を行います √あなたのために進捗状況を追跡します。 √次のトレーニングをどうするかを教えます。 √自動的に重みを増やします。 √ジムに通う為の、全ての面倒な考えを取り除きます。 √StrongLiftsのプランに沿って実施して下さい。 √常にワークアウトに集中する事が出来ます。 ③実際の効果 √プログレッシブオーバーロードの実証済みの原則 √やる気を保つ為の自動重量追加システム √フォームを改善するためのビデオと手順 √簡単に軌道に乗れる！ ④機能 √シンプルで使いやすく、すっきりとしたインターフェース √やる気を保つ為の自動重量追加システム √成果停滞時に役立つ自動減量システム √オフ期間を考慮した自動減量システム √集中力を維持するための自動休憩タイマー √ワークアウトを計画する為のワークアウトスケジューラー √進捗状況を確認するための履歴を閲覧 √やる気を維持するための経過グラフ √取り組むべきことを覚えておくためのメモ機能 √ワークアウトをAppleHealthと同期する √lbおよびkg重量単位のサポート √ワークアウトデータの自動バックアップ √全ての筋力トレーニングとウェイトリフティング経過を記録 √独自のワークアウト、エクササイズ、セット/レップを作成 √+ 100以上のエクササイズから選択(バーベル、体重、ダンベルetc..) √適切なフォームを学ぶための指示を含む、100以上のエクササイズビデオの閲覧 √自動ウォームアップ計算器：ウォームアップする重量が分かる √プレート計算器：どのプレートをバーに置くかが一目で分かる √ランプセット、ピラミッドセット、トップバックセット等の選択が可能 √月額、四半期、または年額のサブスクリプションをお支払いください。 ⑥Apple ウォッチ √ワークアウト全体をAppleWatchに記録する √休憩時間タイマー通知を受信する √Apple ヘルスケアと同期 √スマートフォンをロッカーに入れたままに出来ます。 ⑦最高の筋トレアプリ √テレビ広告を含め、Appleによって何度も取り上げられました √米国で最も評価の高いウェイトリフティングトラッカー-4.9つ星、+50k件のレビュー √340万人以上のリフターがStrongLIftsで筋トレを続けています。 √2011年以降、StrongLiftersによって870億キロ以上の重量がリフトされました！ ⑧サポート ▸ガイド：https：//stronglifts.c​​om/5x5/ ▸ヘルプ：http：//support.stronglifts.c​​om ▸連絡先：support@stronglifts.c​​om ▸プライバシー：https://stronglifts.com/policy/ ▸条件：https：//stronglifts.c​​om/terms/ ⑨これから ▸StrongLiftsを今すぐダウンロード！ ▸プロフィール、スケジュール、体力レベルを入力して下さい。 ▸StrongLiftsは、あなたの為にスタートに適した重量を計算します。 ▸次に、ワークアウトを記録して結果を取得し始めます。 さあ、あなたも今日からストロングリフトで更に強く！

評価とレビュー

  • 4.8
    5段階評価中
    評価件数：318

Thanks for using Stronglifts! In this update: • FIX: various small fixes and optimizations. ## Support • Workout guide - https://stronglifts.com/5x5/ • FAQ - https://support.stronglifts.com/ • Contact us: support@stronglifts.com ## Like Stronglifts? • Please rate the app 5 stars so more people find it

バージョン4.2

サブスクリプション

デベロッパである“StrongLifts”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。

  • ユーザに関連付けられないデータ

    次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。

    • 購入
    • ID
    • 使用状況データ
    • 診断

使用する機能や年齢などによって、プライバシー慣行が異なる場合があります。 詳しい情報

アクセシビリティ

デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報

情報

販売元
  • Stronglifts Limited
サイズ
  • 89.1 MB
カテゴリ
  • ヘルスケア／フィットネス
互換性
iOS 17.0以降が必要です。
  • iPhone
    iOS 17.0以降が必要です。
  • iPad
    iPadOS 17.0以降が必要です。
  • Mac
    macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
  • Apple Vision
    visionOS 1.0以降が必要です。
  • Apple Watch
    watchOS 10.0以降が必要です。
言語
日本語とその他18言語
  • 日本語、イタリア語、ウクライナ語、オランダ語、スウェーデン語、スペイン語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語 (ブークモール)、フィンランド語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢制限
9+
アプリ内購入
あり
  • Pro Yearly ¥9,000
  • Pro Monthly ¥1,800
  • Pro Yearly ¥28,400
  • Pro Quarterly ¥4,500
  • Pro Weekly ¥800
  • 詳しい情報
著作権
  • © 2007-2026 StrongLifts, Ltd
  • デベロッパWebサイト
  • プライバシーポリシー

    • サポート

    • ファミリー共有

      ファミリー共有を有効にすると、一部のアプリ内購入およびサブスクリプションは、ファミリーグループと共有できる場合があります。 詳しい情報

    その他のおすすめ