残りの摂取カロリーがひと目でわかるので、自然と食べ方を意識できるようになりました。特に良かったのは、空腹の時におやつを我慢するのではなく、「あと何カロリー食べられるか」、を見て、低カロリーなおやつを食べるようにしたことです。おやつが食べられるので厳しい食事制限をしている感覚がなく、ダイエットが習慣化されてきました。数字で食べるものを管理するので、わかりやすく、迷いなくダイエットを進められる良いアプリだと思います。

今までダイエットが続かず、何度も挫折してきました。でもこのアプリを使い始めてから、ダイエットが続いています。あと何カロリー食べていいかアイコンに表示されるだけでこんなに楽になるとは思いませんでした。操作もとてもシンプルで面倒に感じることがないので続けられています。

アイコンに残り摂取可能カロリーが表示されるので、何を食べるか意識できるのが良いです。また、シンプルでわかりやすく、入力の自由度が高いのが良いです。これなら続けられそうです。