おやすみ - 睡眠トラッカー

あなたの眠りを科学する

iPhoneのみ対応

無料 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。

iPhone

加速度センサーであなたの睡眠を自動計測。睡眠ステージ・体動を記録し、30日トレンドや生活習慣との相関から改善点が見えてきます。入眠サウンドで眠りをサポート。 「おやすみ」は、スマートフォンを枕元に置いて眠るだけで、睡眠を自動で計測・記録する睡眠トラッカーアプリです。 ◆ 主な機能 ・自動睡眠計測（加速度センサー） ・睡眠ステージ推定（深い睡眠／浅い睡眠／レム／覚醒） ・睡眠スコアと内訳の可視化(時間・深さ・レム・効率） ・30日トレンドグラフ／週間・月間レポート ・朝の気分チェックイン（目覚めの気分・夢の有無・気分×スコアの相関分析） ・目標睡眠時間のカスタマイズと達成率表示 ・睡眠負債の計算と改善メッセージ ・連続記録ストリークと13種類の実績バッジ ・就寝リマインダー通知／スマートアラーム ・ヒーリングサウンド（雨音・波音・ホワイトノイズ） ・データのエクスポート／インポート（JSON） ◆ プライバシー 計測データはすべて端末内にのみ保存されます。外部サーバーへの送信・アカウント登録は不要です。マイクは使用しません。 ◆ ご注意 本アプリは医療機器ではありません。睡眠に関する健康上のご相談は医師にご相談ください。 ヘルスケア／Health Connect 連携は今後のアップデートで対応予定です。

評価とレビュー

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    情報

    販売元
    • Shogo Oshima
    サイズ
    • 85.6 MB
    カテゴリ
    • ヘルスケア／フィットネス
    互換性
    iOS 15.1以降が必要です。
    • iPhone
      iOS 15.1以降が必要です。
    • iPod touch
      iOS 15.1以降が必要です。
    • Mac
      macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
    言語
    • 英語
    年齢制限
    9+
    著作権
    • © 2026 Shogo Oshima
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