HomeFit: 女性向け簡単ワークアウト
ダイエット・ホームフィットネス・ウォールピラティス
無料 · アプリ内課金 · iPad対応
**2024年最高評価の女性向けフィットネスアプ**
もっと自分らしく、もっと健康に。あなたのためのワークアウトを、あなたのスタイルで。
「時間がないけど、もっと健康になりたい」
「ジムに通うのは大変…」
「自分に合ったエクササイズって、どう選べばいいの？」
そんなあなたにぴったりなのが 「女性向け簡単ワークアウト」。
ポケットの中のパーソナルトレーナーとして、いつでもどこでも、あなたのフィットネスライフをサポートします。
「あなたに合わせて、無理なく始められる」
・パーソナライズされたプランニング
・年齢・運動レベル・目的（減量、体力アップ、リフレッシュなど）に応じて、AIがあなた専用のプログラムを提案。
「何から始めればいいか分からない…」という方も、アプリにお任せください。
レベル別のガイドつきトレーニング、初心者から上級者まで対応した多様なレッスン。
・ビギナー向けのやさしいストレッチ
・脂肪燃焼を意識したHIIT（高強度インターバルトレーニング）
・リズム感を楽しむダンスワークアウト
・柔軟性を高めるヨガやピラティス
など、毎日の気分や体調に合わせて自由に選べます。
動画と音声ガイドで安心サポート、プロのインストラクターによるビデオデモを収録。正しいフォーム、安全な動き方を丁寧にレクチャー。運動に不安がある方も、迷うことなく取り組めます。
「効果が「見える」から、楽しく続けられる」
進捗記録 & モチベーションサポート
・消費カロリー
・運動時間
・連続日数などを自動で記録し、成長を実感
無理なく続けられる工夫、気持ちに寄り添うガイド、達成感を得られる仕組みが、少しずつあなたの日常を変えていきます。
「主な特徴」：
• パーソナライズされたワークアウトプラン
あなたの目標やライフスタイルに合わせて、最適なプランを自動作成。だから続けやすく、効果的。
• 豊富なエクササイズメニュー
ヨガ、有酸素運動、ストレングストレーニング、柔軟性アップなど、毎日違う運動で飽きずに続けられます。
• 初心者にも安心のステップ解説
分かりやすい動画と丁寧なガイドで、初めての方でも正しく、安全にエクササイズができます。
• いつでも、どこでも
通勤前、寝る前、ちょっとしたスキマ時間に。器具不要で、スマホひとつで始められます。
• 毎日の進捗トラッカー
ワークアウトの記録を自動で管理。目に見える成果が、続けるモチベーションに。
• やる気を引き出すアドバイス
継続のコツや、効率的なトレーニングのヒントを毎日お届け。あなたの頑張りを全力でサポートします。
• プロが監修した安心設計
経験豊富なフィットネスの専門家が開発。無理なく、でもしっかり効果を感じられるプログラムです。
• 安全第一のガイドライン
怪我を防ぎ、楽しく続けられるように設計された安全ガイド付き。安心して使えます。
• すべてのレベルに対応
初心者から上級者まで、自分のペースでステップアップできる構成。どんな方でも大歓迎！
• 楽しいから続けられる
毎日のエクササイズが楽しみに変わる。あなたの「やりたい！」を引き出すデザインと構成です。
今すぐ始めよう！
自分のペースで、自分のスタイルで、楽しくフィットネスを始めましょう。
7Mがあなたの健康づくりを毎日サポートします。
ご注意
このアプリは情報提供のみを目的としています。新しい運動プログラムを始める前に、必ず医師にご相談ください。
サブスクリプション情報
- サブスクリプションは、現在の期間終了24時間前までに自動更新をオフにしない限り自動更新されます。
- 購入時にiTunesアカウントに課金されます。
- 無料トライアル期間中に購入された場合、残りの期間は失効します。
- サブスクリプションの管理は、iTunesアカウント設定から可能です。
Apple Healthと連携
歩数、心拍数、カロリーなどのデータと連携し、よりスマートにあなたの健康をサポートします。
利用規約・プライバシーポリシー
利用規約：https://7mfitness.com/terms-of-use
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今日から、もっと健康に、もっと私らしく。
女性向け簡単ワークアウト、あなたのフィットネスジャーニーをスタートしましょう。
イベント
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ハッピースウェット〜
サブスクリプション
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- 連絡先情報
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アクセシビリティ
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情報
- 販売元
- Fast Builder Limited
- サイズ
- 581.6 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 15.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 15.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.0以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
日本語とその他22言語
- 日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、オランダ語、クロアチア語、スウェーデン語、スペイン語、タイ語、チェコ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ハンガリー語、ヒンディー語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド語、ルーマニア語、ロシア語、簡体字中国語、英語、韓国語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
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健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内課金
あり
- Get Yearly Premium! ¥6,000
- Female Focused Home Workouts ¥3,000
- 7M Supporter ¥1,080
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