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TRYZONE 4+
精神科医の開発したアスリートメンタルトレーニング
LogoTech Inc,
iPhone対応
-
- ¥400
iPhoneスクリーンショット
説明
〓精神科医が開発したアスリート向けメンタルトレーニング〓
アスリート以外にも、アーティスト、ビジネスマン、緊張や不安が強い人、ネガティブ思考が強い人、不安感や緊張感の緩和、モチベーション維持、目標達成に向けて
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■ 動作端末:iPhone7以上, iOS10.0以上
※ 上記以前のiPhoneでも動作しますが、保証対象外となります。
※ iPad, iPod touch は保証対象外となります。ご了承ください。
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TRYZONEは、アスリート向けメンタルトレーニングアプリです。
3種類のメンタルトレーニングを提供します。
【注意バイアス修正トレーニング】
心理学や脳科学研究で注目される注意バイアス修正トレーニングを応用したメンタルトレーニングです。
ネガティブ脳は、無意識にネガティブなものへ注意が向いてしまう脳の癖(注意バイアス)であり、ネガティブ脳が強い人は、物事を簡単に諦めてしまう傾向があると言われます。
このトレーニングは、ネガティブ脳を修正する為のトレーニングで、ポジティブなイメージへ注意を向ける訓練を繰り返し行うことで、ネガティブ脳を改善させられる可能性があり、簡単に諦めない心、粘り強く続ける力を養う効果が期待できます。
【視覚探索課題トレーニング】
視覚探索課題トレーニングは、ネガティブなイメージに囲まれた中に1つだけ用意されたポジティブなイメージを素早く選び取るトレーニングです。
このトレーニングによって、ポジティブ脳を鍛えながら、反応速度や集中力を高める効果が期待できます。
普段のトレーニング以外にも、試合前やハーフタイムに取り組むことで、集中力を高めることに役立ちます。ピンチの時にでも慌てずに勝機を見出す力、逆境に負けない精神力を養います。
【ラベリングトレーニング】
ラベリングトレーニングは、言語刺激で感情をコントロールするためのトレーニングで、認知行動療法でも用いられています。
緊張や不安は、感情中枢と言われる脳の部位、扁桃体が過敏になってしまう状態。扁桃体の暴走に脳が支配されると心臓がドキドキ、パニック状態で頭が真っ白に。理性の中枢である前頭前野が扁桃体をコントロールしています。
繰り返しトレーニングすることによって、緊張感や不安の改善を目指します。
さらに、ポジティブイメージをラベリングすることにより、モチベーション維持も期待できます。
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機能
・注意バイアス修正トレーニング(タイム計測、平均反応速度、評価)
・視覚探索課題トレーニング(タイム計測、平均反応速度、評価)
・ラベリングトレーニング(画像、言葉の追加、削除)
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毎日おやすみ前に、練習前後、試合前後、ハーフタイム、etc
いつでも何処でも必要な時に必要なだけ、メンタルトレーニングがあなたの手の中に
新機能
バージョン 1.3
細かい修正をしました
アプリのプライバシー
デベロッパである"LogoTech Inc,"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
プライバシー慣行は、ご利用の機能やお客様の年齢などに応じて異なる場合があります。詳しい情報
情報
- 販売元
- LogoTech Inc,
- サイズ
- 52.3MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 13.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 13.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2023 comatsuna Inc.
- 価格
- ¥400
サポート
-
ファミリー共有
ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのアプリを使用できます。