마인들‪링‬ 4+

Name: 마인들링
Rating: 4.2 (119 reviews)
Author: 포티파이

나에게 핏-한 마인드케‪어‬

포티파이

iPhone용으로 디자인됨

- 4.2 • 119개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

iPhone 스크린샷

설명

내 마음에 맞춘 마인드케어, 마인들링
▶CES 2023 모바일앱 부문 혁신상◀
내 마음은 왜 이럴까, 궁금한가요?
당신의 고민을 위한 정신건강 전문가의 케어를 받아보세요!
마인들링은 서울대병원 출신 정신과 전문의와
임상심리전문가가 개발한 셀프 마인드케어 앱입니다.

▶ 원하는 시간, 편안한 장소에서 셀프케어
아직도 상담 예약시간을 찾고 있나요?
마인들링이면 언제 어디서나 마음케어 준비 완료

▶ 마음체크 후 구성되는 나만의 코스
일주일에 한 번, 우울・불안을 체크하면
나에게 맞는 심리케어 코스가 주어져요.

▶ 스트레스 원인 분석 검사
완벽주의, 타인중심, 불안, 분노, 고독
한국인의 주요 스트레스 중 나의 진짜 문제를 찾아요.

▶ 정신건강의학과 심리이론 기반
마음케어, 과학적으로 증명되어야 하죠.
심리도식치료, 인지행동치료, 수용전념치료, 마음챙김기반 인지치료
이론에 기반해 만들어지니까 믿을 수 있어요.

▶ 심리검사, 마음챙김, 기록, 명상까지!
매일 가볍게 또는 깊이있게.
800+ 심리 컨텐츠, 원하는 만큼 즐겨보세요!

▶유저의 실제 후기◀
“병원가기 힘든 세상의 한줄기 빛이었어요!”
“내 마음을 위한 맞춤책을 읽은 기분입니다”
“몸이 아픈 게 마음이 아팠다는 걸 알게 됐어요”
“마인들링 하나만으로 혼자서 마인드케어를 할 수 있다는 게 장점이에요”
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▶ 주의사항
40FY INC.는 의료 서비스 제공업체가 아니며 환자의 진단 또는 의료 행위에 관여하지 않습니다. 사이트 및/또는 서비스를 통해 제공되는 콘텐츠는 의학적으로 진단하거나 치료할 목적으로 제공되지 않으며 의료 행위를 대신하지 않습니다. 의학적 치료가 필요한 경우 반드시 귀하의 의사, 정신과 의사 또는 기타 의료 서비스 제공자와 논의하고 확인해야 합니다.
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문의 전화 : 070-7938-4009
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▶ 공식 페이지
홈페이지 : https://mindle.kr/
인스타그램 : @mindling_kr
[마인들링 앱 이용 시 필요한 접근 권한 안내]
- 필수적 접근 권한 없음
- 선택적 접근 권한 있음
(1) 저장공간: 빌리지(커뮤니티)에서 저장된 사진을 업로드하고 싶은 경우 사용
(2) 카메라: 빌리지(커뮤니티)에서 촬영한 사진을 업로드 하고 싶은 경우 사용
(3) 알림: 마인들링 코칭 가이드를 받고 싶은 경우 사용
(4) 마이크: 문의사항에 동영상을 촬영하여 업로드 하고 싶은 경우 사용
▶ 사용권 계약
마인들링 앱은 애플의 표준 사용권 계약을 적용합니다.
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

2023년 9월 19일

버전 2.0.3

푸시알림을 통해 앱의 특정 위치로 이동하는 기능이 도입될 예정입니다.

4.2/5

119개의 평가

완벽주의에서 벗어나고 싶어엌

마인들링 시작하고 이제 2개월 된 것 같아요! 일단 ios 앱이 출시돼서 너무너무 기쁩니닷ㅎㅎㅎ 퇴사의 기쁨도 잠시, 며칠 쉬기만 하니 다시 무력감이 찾아오는 저를 발견하고 이제는 안타깝다는 생각이 찾아오더라구요. 그동안 힘들었는데, 조금 쉬어도 되는데,, 자꾸 무언가를 해야할 것만 같은 압박감이 너무 힘들었어요. 또 우울에 빠지려는 와중 마인들링을 알게 되었고, 제 이런 성향이 어떻게 만들어졌고, 어떻게 긍정적으로 변화시킬 수 있는지 방법을 알게 되었어요. 몇십년을 갖고 있던 나의 괴로움을 스스로 극복할 수 있는 용기를 준 것에 대해 너무 감사드리고 싶어요!! 더 알찬 프로그램이 많이 생겨서 지금 하는 엄격이 끝나고도 마인들링을 쭉 했으면 좋겠어요🥰

안녕하세요, ㅎㅁㅎㅁㅎㅎㅁ님. iOS앱을 이리 반겨주시니 저희도 뿌듯하네요💕 ㅎㅁㅎㅁㅎㅎㅁ님이 남겨주신 피드백을 보며 "누구나 내 마음의 전문가가 될 수 있도록"이라는 마인들링의 꿈에 한 걸음 가까워지는 느낌입니다. 마인들링을 잘 활용해주셔서 감사드리며, 앞으로 더욱 좋은 서비스가 될 수 있도록 노력하겠습니다!

알게되어서 좋습니다!

정신과나 상담 가면 진짜 시담당 돈 엄청 많이 드느디 월 구독료로 이렇기 맞춤형으러 같이 어플로 편하게 장서를 관리 받을 수 있어서 돟구오 많이 알려져서 여러 사람들이 도움을 받으먼 좋겠습니다 어플도 정말 귀얍고 다양항저요ㅓ 질환을 예쁜 키릭타 이름으로 해놔서 더 긔엽고 친근해서 오래 함께 할 수 잌ㅅ을 것 같아서 마우 좋습니다 추천합니다 그리고 정선들여서ㅜ만근 어플인 가수가탕오 설문 하나하나 가 진정성 있고 적합한 질문으로 구성되어 나름 불안 우울 등이 따른 치계 적인 분류로 어언 느낌인지 달 알루 있어요 구리고 특별히 그렇디 않아도 가벼운 미루기 같은 것도 컨펌을 받을 수 있어서 가볍게 사용하기도 좋습니다 여러모로 한 번 이용해 볼 만 하다고 생각해요

안녕하세요. ssuu***님. 마인들링은 프로그램뿐만 아니라 질문하기 기능을 통해서 전문가와 직접 소통할 수 있습니다. 월 1만원 대의 가격으로 프로그램을 통한 케어와 더불어 심리 전문가를 만나보시는 시간까지 모두 누려보세요. 마인들링 여정이 홀로 외롭지 않도록 저희가 옆에서 도와드릴게요.

불안한 마음을 잠재워주는 유일한 친구

스스로에게, 특히 커리어에서 기준을 매우 높게 잡고 다른 사람들과 끊임없이 비교하는 성향이 있습니다. 이직 준비를 하면서도 실패경험이 짧은 시간에 반복되니 마음이 많이 힘들고 우울감이 들었어요. 광고를 보고 바로 결제까지 했는데, 불안한 생각이 꼬리에 꼬리를 물 때마다 마인들링 앱을 켜서 명상을 하면 훨씬 가벼워지고, 속을 비운 듯한 느낌이 들어요. 상태가 심각한 정도는 아니라고 생각했는데, 마인들링을 하면서 저 스스로가 저를 잘 보살피지 않고 자꾸 몰아친것 같아 미안한 마음도 드네요. 쉽게 심리상담을 접할수 있게 해 주셔서 너무 감사드립니다 👏🏻❤️

안녕하세요. 마인들링입니다. 마인들링을 통해서 힘들고 우울한 마음이 많이 완화되셨다고 하니 다행입니다. 나를 힘들게 해왔던 스트레스를 근본적으로 다루려면, 자신의 마음을 이해하고, 스트레스 상황이나 문제상황에서 대안적인 사고와 행동양식을 사용할 수 있도록 연습하는 것이 중요하답니다. 물론 지금까지 해왔던 습관을 바꾸기 위해서는 꾸준한 연습이 필요해요. 그 과정이 홀로 외롭지 않도록 마인들링이 곁에서 도와드릴게요. 마인들링의 가이드에 따라 차근차근 해나가다 보면 어느새 달라진 나를 발견하실 수 있을 거예요 :) 추가로 마인들링에서 새로 커리어를 위한 MOCA 진단 검사를 제작하였습니다. MOCA가 ssnnnaaa님의 커리어에 도움이 되었으면 좋겠습니다.