박용우 다이어트 매니저 - 마이옵티멀, 간헐적단식
마이옵티멀, 간헐적 단식
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지방 대사를 켜는 박용우 다이어트 앱
식단과 체중은 물론, 인바디 데이터와 물 섭취량, 단식 타이머, 인증 사진, 개인 메모까지 모두 한 곳에서 간편하게 관리할 수 있습니다. 매번 정보를 찾아야 하는 번거로움을 줄이고, 필요한 모든 데이터를 한눈에 확인하며 박용우 다이어트를 더욱 효율적으로 실천해 보세요.
박용우 박사의 33년 임상 경험을 바탕으로 한 과학적인 프로그램과 간헐적 단식을 모두 지원하며, 일기를 기록하며 스스로의 변화를 손쉽게 추적할 수 있어 더욱 체계적이고 성취감 있는 다이어트 경험을 제공합니다.
[주요 기능]
일정 관리
4주 프로그램 일정을 자동으로 생성하고 캘린더 뷰로 한눈에 확인할 수 있습니다. Phase별 식단 변화를 쉽게 파악하고, 나만의 일정으로 커스터마이징할 수 있습니다.
식단 관리
Phase별 맞춤 식단이 자동으로 제공되며, 먹은 음식의 칼로리를 간편하게 추적할 수 있습니다. 자주 먹는 음식과 식단 템플릿을 저장하여 빠른 입력이 가능하며, 나만의 커스텀 음식도 등록할 수 있습니다.
간헐적 단식 타이머
실시간 타이머로 단식 진행 상황을 확인하고, 목표 시간 도달 시 알림을 받을 수 있습니다. 단식 기록이 자동으로 저장되어 통계로 확인할 수 있습니다.
종합 건강 기록
체중, 체지방률, 근육량, 내장지방, 허리둘레 등 상세한 인바디 데이터를 기록할 수 있습니다. 물 섭취량, 수면 시간, 배변 상태, 개인 메모까지 하루의 모든 건강 데이터를 한 곳에서 관리할 수 있습니다.
인증 사진
눈바디 사진을 찍어 날짜별로 저장하고, 시간에 따른 몸의 변화를 시각적으로 확인할 수 있습니다.
운동 기록
걷기, 달리기, 근력운동 등 30가지 이상의 운동 타입을 지원합니다. GPS 추적 기능으로 러닝 경로를 기록하고, HealthKit 및 Google Fit과 연동하여 걸음수와 계단 오르기 데이터를 자동으로 수집합니다. 세트별 상세 기록과 운동 사진 저장도 가능합니다.
통계 및 분석
체중, 체지방, 물 섭취량, 운동 기록 등 모든 데이터를 그래프와 차트로 시각화하여 진행 상황을 한눈에 파악할 수 있습니다. 7일, 30일, 프로그램 전체, 사용자 지정 기간 등 다양한 필터로 원하는 기간의 통계를 확인할 수 있습니다.
[이런 분들께 추천합니다]
박용우 박사의 다이어트 프로그램을 실천하고 계신 분
간헐적 단식을 하고 계시거나 시작하려는 분
식단, 운동, 건강 데이터를 체계적으로 관리하고 싶은 분
다이어트 기록을 한 곳에서 편리하게 관리하고 싶은 분
변화 추적과 성취감을 통해 동기부여를 받고 싶은 분
[특장점]
박용우 박사의 33년 임상 경험을 바탕으로 한 과학적인 다이어트 프로그램
4주 프로그램과 간헐적 단식(16:8, 5:2, 24시간)을 모두 지원
식단, 체중, 인바디, 물 섭취, 단식, 운동, 메모까지 올인원 관리
상세한 통계와 그래프로 진행 상황을 명확하게 파악
앱 성능 및 속도 개선
운동 항목에 웨이트 트레이닝 추가
고객 피드백 사진 첨부 기능 추가
KaHee Jeon 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자를 추적하는 데 사용되는 데이터
다음 데이터는 다른 회사가 소유한 앱 및 웹사이트를 통해 사용자를 추적하는 데 사용될 수 있습니다.
- 식별자
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사용자에게 연결된 데이터
다음 데이터가 수집되어 신원에 연결될 수 있습니다.
- 연락처 정보
- 사용자 콘텐츠
사용자에게 연결되지 않은 데이터
다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.
- 식별자
- 사용 데이터
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 크기
- 53.2 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 13.0 이상 필요
- iPhone
iOS 13.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 13.0 이상 필요 - Mac
macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- 위치
- 이 앱이 열려있지 않을 때에도 사용자의 위치를 사용할 수 있으며, 그런 경우 배터리 사용 시간이 줄어들 수 있습니다.
- 언어
- 한국어 및 영어
- 연령 등급
15+
- 15+
- 다음이 포함됨
무제한 웹 액세스
광고
건강 또는 웰빙 주제
- 제공자
KaHee Jeon
- 이름
KaHee Jeon - 사업자 등록번호
8312401883
Apple에서 확인한 정보가 아닙니다. - 이메일
osoun_n@naver.com
- 저작권
- © 전가희