Lifting Weights for Women 4+
Samantha Roobol
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
Weight lifting isn't just for men. It's a myth that lifting weights will make women bulky or put them at risk of injury. Women can excel at weight lifting and experience major physical and mental benefits from strength training, including a leaner, more muscular body as well as better self-esteem.
Our workout programs are designed to get you leaner and stronger with minimal cardio and a lot of picking up and putting down heavy stuff – otherwise known as strength training. If you're looking to lose weight or just maintain your physique, try cutting back on cardio for a few weeks to focus on these strength training exercises for women that increase metabolism and build lean muscle.
새로운 기능
버전 5.0.1
Fresh design
앱이 수집하는 개인정보
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정보
- 제공자
- Samantha Roobol
- 크기
- 27.3MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 13.0 이상 필요
- iPad
- iPadOS 13.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 13.0 이상 필요
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © 2023 Samantha Roobol
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- Kettlebell - Lose Weight ￦3,300
- Kettlebell - Lower Body ￦3,300
- Dumbbell - Upper Body ￦3,300
- Barbell - Lower Body ￦3,300
- Barbell - Upper Body ￦3,300
- Dumbbell - Abs, Butt & Thighs ￦3,300
- Dumbbell - For Beginners ￦3,300
- Dumbbell - Full Body ￦3,300
- Full Bundle ￦6,600
- Remove ads ￦1,100