GiveUp
Break bad habits daily
只適用於 Watch
USD 2.99
Apple Watch
每天堅持一點改變。記錄你的連續天數、標記衝動，用簡單而專注的 Apple Watch 體驗累積你的力量。
GiveUp 幫助你每天一點一點地戒掉壞習慣。
專為 Apple Watch 設計，提供一種簡潔、專注的方式來建立連續天數、覺察衝動，並在沒有干擾的情況下追蹤你的進度。
無論你想戒菸、減少飲酒、少吃零食，或是擺脫任何已不再適合你的習慣，GiveUp 都能讓你保持與目標的連結——就在你的手腕上。
功能特色
每日連續天數追蹤
查看你堅持了多少天，保持前進的動力。
衝動記錄
每當出現衝動時立即記錄。覺察是掌控的第一步。
激勵性的進度環
清晰的圓環進度，讓你一眼看到每日與長期努力。
簡潔、快速、專注
無噪音、無干擾——只呈現你真正需要的內容。
Apple Watch 獨立運作
在任何時間、任何地點，直接在手錶上追蹤你的習慣。
為什麼 GiveUp 有效？
GiveUp 建立在一個簡單的事實上：
小小的勝利，每天累積，終將帶來巨大的改變。
每一個連續的日子、每一次記錄衝動，都在幫助你建立韌性、穩定與自信。
適用於以下習慣：
抽菸
電子菸
酒精
零食
社群媒體
私密衝動
糖分
垃圾食物
晚間進食
任何你想戒掉的個人習慣
你的旅程，由你掌控
你選擇習慣。
你選擇承諾。
GiveUp 只是協助你保持與目標的連結。
從今天開始，一天一天地告別壞習慣。
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資料
- 供應商
- Francisco Garcia Rodriguez
- 大小
- 2.5 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
須使用 iOS 13.0 或以上版本。
- iPhone
須使用 iOS 13.0 或以上版本。 - iPod touch
須使用 iOS 13.0 或以上版本。 - Apple Watch
須使用 watchOS 10.6 或以上版本。
- iPhone
- 語言
- 英文
- 年齡分級
13+
- 13+
- 偶爾
成人或性暗示題材
酒精、煙草、藥物使用或引用
包含
健康或保健主題
- 版權
- © 2025 Francisco Garcia Rodriguez
