• 已將 AI 更新為使用 GPT 5.2。 • 在圖表上新增拇指追蹤的視覺指示器。 • 修正圖表在圖形載入前免費橫幅伸展的問題（感謝 Jaap！） • 修正匯出在某些葡萄牙語日期格式失敗的問題（感謝 Inês！） • 修正來自小工具的新項目顯示錯誤的 10 月 30 日時間戳記（感謝 Debbrt！） • 修正筆記範本插入造成編輯器凍結的問題（感謝 L S！） • 精簡權限畫面以便更清晰的設定（感謝 Murray！） • 設計改進。 • 重新設計的 AI 選單，優化導覽。 • 修正天氣單位、日誌分頁捲動、語音摘要。 • 使用 GPT-5.1 改善 AI 回應。 • 每日 AI 洞見並支援語音播放（高級）。 • 夢境解析（免費或進階／榮格派高級）。 • CPAP 報告、Calm Me Down 呼吸練習。 • 目標助理、AI 文字重寫、照片分析。 • 隱私為先：無廣告、無追蹤，您的資料歸您所有。 感謝 Paul、Jaap、Kasi、Beltrame、Andrew 與 Bernd 的回饋！

• 在圖表上新增拇指追蹤的視覺指示器 • 修正圖表在圖形載入前橫幅拉伸的問題（感謝 Jaap！） • 修正某些葡萄牙語日期格式導致匯出失敗的問題（感謝 Inês！） • 修正小工具新增項目顯示錯誤的 10 月 30 日時間戳記（感謝 Debbrt！） • 修正筆記範本插入導致編輯器凍結的問題（感謝 L S！） • 簡化權限畫面以便更清楚的設定（感謝 Murray！） • 設計改進 • 重新設計的 AI 選單，導覽更佳 • 修正天氣單位、日誌分頁滾動、語音摘要 • 使用 GPT-5.1 改善 AI 回應 • 每日 AI 洞見並支援語音播放（Premium） • 夢境分析（免費或進階/榮格 Premium） • CPAP 報告、Calm Me Down 呼吸練習 • 目標助手、AI 文字改寫、照片分析 • 隱私優先：無廣告、無追蹤，您的資料屬於您 感謝 Paul、Jaap、Kasi、Beltrame、Andrew 與 Bernd 的反饋！

• 修正某些葡萄牙語日期格式導致匯出失敗（感謝 Inês！） • 修正小工具新增的條目顯示錯誤的 10 月 30 日時間戳（感謝 Debbrt！） • 修正筆記範本插入導致編輯器當機（感謝 L S！） • 簡化權限畫面以便更清楚的設定（感謝 Murray！） • 設計改進 • 重新設計的 AI 功能選單，導航更佳 • 修正天氣單位、日誌分頁捲動、語音摘要 • 使用 GPT-5.1 改善 AI 回應 • 每日 AI 洞見並支援語音播放（訂閱版） • 夢境解析（免費或進階/Jungian 訂閱版） • CPAP 報告、Calm Me Down 呼吸練習 • 目標助理、AI 文字改寫、照片分析 • 以隱私為先：無廣告、無追蹤，您的資料仍屬於您 感謝 Paul、Jaap、Kasi、Beltrame、Andrew 與 Bernd 的回饋！

此更新的新內容： • 簡化的權限畫面以便更清晰的設定（感謝 Murray！） • 設計改進 • 更新的應用程式標題以提升可被搜尋性 • 重新設計的 AI 選單與改進的導覽 最近的改進： • 修正天氣單位、日誌分頁捲動、語音摘要 • 使用 GPT-5.1 改善 AI 回應 • 每日 AI 洞察並支援語音播放（Premium） • 夢境解析（免費或 Advanced/Jungian Premium） • CPAP 報告、Calm Me Down 呼吸練習 • 目標助手、AI 文字改寫、照片分析 • 隱私優先：無廣告、無追蹤，您的資料屬於您 感謝 Paul、Jaap、Kasi、Beltrame、Andrew 及 Bernd 的回饋！

此更新的新內容： • 簡化的權限畫面以便更清晰的設定（感謝 Murray！） • 設計改進 • 更新的應用程式標題以提升可被搜尋性 • 重新設計的 AI 選單與改進的導覽 最近的改進： • 修正天氣單位、日誌分頁捲動、語音摘要 • 使用 GPT-5.1 改善 AI 回應 • 每日 AI 洞察並支援語音播放（Premium） • 夢境解析（免費或 Advanced/Jungian Premium） • CPAP 報告、Calm Me Down 呼吸練習 • 目標助手、AI 文字改寫、照片分析 • 隱私優先：無廣告、無追蹤，您的資料屬於您 感謝 Paul、Jaap、Kasi、Beltrame、Andrew 及 Bernd 的回饋！

本次更新的新內容： • 全新設計的 AI 選單，導覽體驗改進 • 修正「告訴朋友」按鈕無效問題 • 優化橫幅與相片縮圖樣式 近期改進： • 修正天氣單位、日誌分頁捲動、語音摘要問題 • 使用 GPT-5.1 改善 AI 回應 • 每日 AI 洞見，含語音播放（高級版） • 夢境解析（免費或進階／榮格派高級版） • CPAP 報告、"Calm Me Down" 呼吸練習 • 目標助理、AI 文字重寫、相片分析 • 隱私優先：無廣告、無追蹤，您的資料屬於您 感謝 Paul、Jaap、Kasi、Beltrame、Andrew 與 Bernd 的回饋！

本次更新內容： • 修正某些地區天氣顯示錯誤的溫度單位 • 修正雙擊日誌標籤會滾動到當天的問題 • 修正並加強語音摘要的自訂功能（感謝 Jaap！） • 改善應用程式標題和元資料以提升可被搜尋性 近期改進： • 使用 GPT-5.1 改善 AI 回應 • 隱私優先：無廣告、無追蹤，您的資料屬於您 • 相機照片自動帶有拍攝日期 • 每日 AI 洞見並支援語音播放（高級） • AI 請求次數：每日 10 次（免費）、每日 100 次（高級） • 夢境分析（免費或高級/榮格高級）— 感謝 Paul！ • CPAP 報告、助眠放鬆（呼吸） • 目標助理、AI 文字改寫、照片分析 • AI 生成的 PDF 摘要與備份清理 感謝 Paul、Kasi、Beltrame、Andrew 與 Bernd 的回饋！

本次更新新增： • 更快速的備份畫面，立即載入 • 使用 GPT-5.1 改善的 AI 回應 • 修正並強化的語音摘要與自訂功能（感謝 Jaap！） 近期改進： • 隱私優先：無廣告、無追蹤，您的資料依然屬於您 • 相機照片自動記錄拍攝日期 • 每日 AI 洞察並支援語音播放（進階付費） • 每日 10 次 AI 請求（免費）、每日 100 次（進階付費） • 夢境分析（免費或進階／榮格付費）— 感謝 Paul！ • CPAP 報告、「讓我冷靜下來」睡眠呼吸練習 • 目標助理、AI 文本重寫、照片分析 • AI 生成的 PDF 摘要與備份清理 感謝 Paul、Kasi、Beltrame、Andrew 與 Bernd 的回饋！

此次更新的新功能： • 更快的備份畫面，即時載入 • 使用 GPT-5.1 改進的 AI 回應 近期改進： • 隱私優先：無廣告、無追蹤，您的資料歸您所有 • 相機照片自動記錄拍攝日期 • 每日 AI 洞察含語音播放（高級版） • 每日 10 次 AI 請求（免費）、每日 100 次（高級版） • 夢境分析（免費或進階／榮格學派高級版）— 感謝 Paul！ • CPAP 報告、助眠放鬆（呼吸練習） • 目標助理、AI 文本改寫、照片分析 • AI 生成的 PDF 摘要與備份清理 感謝 Paul、Kasi、Beltrame、Andrew 與 Bernd 的回饋！

隱私與使用者體驗： • 已從應用程式中移除所有廣告 • 已移除 IDFA 追蹤 — 我們不會在應用程式或網站間追蹤您 • 你的睡眠資料保持私密，絕不出售給廣告商 照片與日記改進： • 可直接從相機拍照以加入睡眠日記 • 照片現在會自動使用原始拍攝日期 • 針對重複條目提供筆記範本 強化項目： • 改善筆記編輯器行為 • 自動備份清理（每週/每月選項） • 強化具有週期間隔的重複條目 • 統計中顯示星期幾 • 改善免費使用者體驗，減少提示 • 改進應用程式設計、可靠性與效能 AI 功能： • 免費使用者：每日 10 次 AI 請求（原為 5 次） • 進階用戶：每日 100 次 AI 請求（原為 50 次） • 可向 AI 詢問照片以獲得即時見解 • AI 文字重寫（短／一般／長） • 根據你的睡眠模式提供每日洞見（進階） • 改良的每日洞見介面，含資訊按鈕與語音播放 • 夢境解析 — 免費解讀或榮格式解析（進階） • CPAP 報告，含互動式療程分析（進階） • 睡前平復（Calm Me Down），含呼吸技巧（免費） • 目標助理，含可選個人化計畫（進階） • AI 生成摘要於 PDF 匯出中（進階） 感謝 Kasi、Beltrame、Andrew 及 Bernd 的回饋！

隱私與使用者體驗： • 已移除應用程式內所有廣告 • 已移除 IDFA 追蹤 — 我們不會跨應用程式或網站追蹤您 • 您的睡眠資料保持私密，絕不出售給廣告商 照片與日誌改進： • 可直接從相機為睡眠日誌拍照 • 照片現會自動使用原始拍攝日期 • 常規條目的筆記範本 增強功能： • 改良的筆記編輯器行為 • 自動備份清理（週／月 選項） • 強化的週期性條目，具週期間隔 • 統計中顯示週幾 • 提升免費用戶體驗，減少提示 AI 功能： • 免費用戶：AI 使用次數從每日 5 次增加到 10 次 • 付費用戶：AI 使用次數從每日 50 次增加到 100 次 • 向 AI 詢問睡眠日誌中的照片以獲得即時見解 • 使用 AI 文本增強重寫筆記（短／一般／長） • 根據您的睡眠模式提供每日洞察（付費） • 改良的每日洞察介面，含資訊按鈕與語音播放 • 夢境分析 — 免費解釋或榮格式分析（付費） • CPAP 報告，含互動式療程分析（付費） • 安撫助眠，包含呼吸技巧（免費） • 目標助理，具選擇性個人化規劃（付費） • AI 生成摘要於 PDF 匯出（付費） 感謝 Kasi、Beltrame、Andrew 與 Bernd 的回饋！

• 向 AI 詢問照片 — 即時獲得關於睡眠日記中影像的 AI 見解 • 重寫筆記 — 使用 AI 以 短/常/長 風格增強文字 （感謝 Kasi！） • 改善的筆記編輯器行為 （感謝 Kasi 與 Beltrame！） • 每日洞察 — 根據您近期睡眠模式的個人化 AI 洞察（高級版） • 夢境分析 — 簡易 AI 夢境解讀（免費）或完整榮格分析（高級版） • CPAP 報告 — 含行動卡的互動療法分析（高級版） • 睡前安定模式 — AI 生成的舒緩內容與呼吸技巧（免費） 新功能與改進： • 備份管理 — 每週／每月自動清理備份選項 • 強化的重複條目 — 為範本設定週期性重複間隔 （感謝 Andrew！） • 直接拍照 — 直接從相機拍攝並附加至睡眠日記條目 • 筆記範本 — 建立與管理重複使用的範本 • 匯出 PDF 的 AI 摘要 — 匯出時包含 AI 生成的見解（高級版） • 目標助理 — 現在可選擇輸入目標以提供更個人化的規劃（高級版） • 顯示星期 — 統計中可選擇顯示星期縮寫 • 使用照片日期 — 新增影像時自動使用原始照片日期 我們也進行了效能優化並修正各種錯誤，以提升您的使用體驗。

新的 AI 驅動睡眠與夢境功能： • 夢境分析 - 簡易 AI 夢境解讀（免費）或完整榮格式分析（付費） • CPAP 報告 - 含行動卡的互動療程分析（付費） • 舒緩助眠 - AI 生成的放鬆內容與呼吸技巧（免費） （謝謝，Paul！） 其他新功能與改進： • 直接拍照 - 可直接從相機拍照並附加至睡眠日誌條目 • 每日洞察 - 根據近期睡眠模式生成的個人化 AI 洞察（付費） • 目標助理 - 現增可選目標輸入以提供更個人化的計畫（付費） • PDF 匯出中的 AI 摘要 - 匯出資料時包含 AI 生成的洞察與分析（付費） • 筆記範本 - 建立與管理重複條目的範本 • 顯示星期幾 - 統計中可選擇顯示星期縮寫 • 使用相片日期 - 新增圖片時自動使用原始相片日期 • 改良的 AI 報告 - 更佳的結構與清晰度 我們也已進行改進以讓應用程式運行更順暢，並修正各種錯誤以提升您的使用體驗。

新的 AI 驅動睡眠與夢境功能： • 夢境分析 - 簡易 AI 夢境解讀（免費）或完整榮格式分析（付費） • CPAP 報告 - 含行動卡的互動治療分析（付費） • 幫我平靜以入睡 - AI 產生的舒緩內容與呼吸技巧（免費） （謝謝，Paul！） 其他新功能與改進： • 直接拍照 - 可直接從相機拍照並附加至睡眠日誌條目 • 每日洞察 - 根據您近期睡眠模式產生的個人化 AI 洞察（付費） • 筆記範本 - 建立與管理常用條目的範本 • 顯示星期幾 - 統計中可選擇顯示星期縮寫 • 使用照片日期 - 新增圖片時自動使用原始照片日期 • 改良的 AI 報告 - 更佳的結構與清晰度 我們也提升了應用程式穩定性並修正各項錯誤。

新的 AI 驅動睡眠與夢境功能： • 簡易夢境解析 - 以 AI 快速解讀你的夢境，提供關鍵見解與象徵（免費） • 進階夢境解析 - 以榮格理論進行完整的夢境分析，包含反覆出現的主題、情緒模式與睡眠-夢境關聯（付費） • 幫我放鬆以助眠 - AI 生成的放鬆內容，含呼吸技巧與視覺化引導，幫助你準備進入安穩睡眠（免費） • CPAP 報告 - 互動式 CPAP 療法分析，含報告前快速檢查問題與根據你的數據動態生成的行動卡（付費） （感謝 Paul！） • 多個筆記範本 - 建立並管理常用條目的範本清單 • 在統計中顯示星期幾 - 可選設定，在日期旁顯示星期縮寫 • 使用相片日期 - 新增圖片時自動採用原始相片日期 • 改良的 AI 研究報告 - 文本顯示更順暢、更易閱讀 我們也提升了應用程式的可靠性並修正了各種錯誤。 AI 功能 免費：提問、逗我笑、幫我放鬆以助眠、簡易夢境解析 付費：深入研究報告、模式偵探、目標助理、醫師摘要、病假條生成器、故事生成器、文字摘要、個人化測驗、進階夢境解析、CPAP 報告

觸碰任何圖表以查看精確數值——您的健康資料比以往更容易理解。 • 資料輸入畫面設計改進 • 互動圖表提示工具 — 在「圖表」分頁觸碰任何圖表以查看精確數值與日期 • 為 iOS 26.1 使用者提升應用程式可靠性（感謝 Bernd！） • 通知現在不再在主畫面上的應用程式圖示顯示為徽章（感謝 Bernd！） 我們也改善了應用程式可靠性並修正各種錯誤。 AI 功能 免費：提問、逗我笑 進階版：深入研究報告、模式偵探、目標助理、醫生摘要、病假條產生器、故事產生器、文字摘要、個人化測驗

觸碰任一圖表即可查看精確數值——您的健康資料比以往更容易理解。 • 改良的資料輸入畫面設計 • 互動式圖表提示工具 —— 在「圖表」分頁觸碰任一圖表以查看精確數值與日期 • 為 iOS 26.1 使用者提升的應用程式穩定性（感謝 Bernd！） • 通知現在不會再在主畫面應用程式圖示上顯示徽章（感謝 Bernd！） 新 AI 功能 免費試用： • 提問－快速針對您的資料問答 • 逗我笑－從您的追蹤資料產生個人化幽默 付費訂閱者亦可使用： • 深度研究報告－對您的健康資料進行全面分析 • 模式偵探－找出資料中的隱藏關聯 • 目標助理－獲得個人化、以資料為依據的目標 • 醫師摘要－為就診產生醫療摘要 • 病假條產生器－為工作/學校生成 AI 病假條 • 故事產生器－將您的資料轉換為創意敘事 • 文字摘要－建立可分享的簡短文字摘要 • 個人化測驗－用有趣的 10 題小測驗測試您的知識

修正一個可能產生額外佔位條目的小工具問題（感謝 Jorg！） 統計排序現在在所有語言中遵循您選擇的順序（感謝 Bernd！） 改進了日誌捲動——現在會捲動到並閃爍新儲存的記錄

改進的翻譯。

改進的 Markdown 格式與可靠性（用於 AI 聊天與日誌格子中的格式化，若啟用 Markdown—感謝 Klaus！） 改進的筆記上方情緒指示（可於設定中開關—感謝 Károly！） 「有什麼新功能」區段現已正確更新（感謝 Bernd！） 改進的 Apple Health 紀錄（可於「設定」分頁，開發者選項中使用） 可靠性與在地化改進。

強化的睡眠圖表，並新增可點按查看數值的互動功能。 修正 iPad 上備註文字方塊大小（謝謝 Lynn！） 輸入時備註標籤現在會持續顯示。 在設定中新增隱藏備註範本的選項（謝謝 Rob！） 強化提醒振動模式以改善通知提示（謝謝 Rob！） 為備註新增豐富的 Markdown 格式支援（於設定中啟用）。 為 iOS 26 使用者改進了 Liquid Glass 設計。 在設定中新增「更新內容」區塊。 新增單元格間距選項以自訂日誌與統計檢視的密度。 改進日誌、趨勢、統計與圖表的選項面板。 修正匯出畫面中的日期範圍選取（謝謝 Bernd 與 Byron！） 修正一些錯誤（謝謝 Rob、Charles、Jorg）。

強化的睡眠圖表，並新增可點按查看數值的互動功能。 修正 iPad 上備註文字方塊大小（謝謝 Lynn！） 輸入時備註標籤現在會持續顯示。 在設定中新增隱藏備註範本的選項（謝謝 Rob！） 強化提醒振動模式以改善通知提示（謝謝 Rob！） 為備註新增豐富的 Markdown 格式支援（於設定中啟用）。 為 iOS 26 使用者改進了 Liquid Glass 設計。 在設定中新增「更新內容」區塊。 新增單元格間距選項以自訂日誌與統計檢視的密度。 改進日誌、趨勢、統計與圖表的選項面板。 修正匯出畫面中的日期範圍選取（謝謝 Bernd 與 Byron！） 修正一些錯誤（謝謝 Rob、Charles、Jorg）。

強化睡眠圖表，並加入可點按檢視數值的互動功能。 修正 iPad 上備註文字框大小（感謝 Lynn！） 輸入時備註標籤現在會保持可見。 在「設定」中新增隱藏備註範本的選項（感謝 Rob！） 加強提醒震動模式以提升通知提示效果（感謝 Rob！） 為備註新增豐富的 Markdown 格式支援（可在「設定」中啟用）。 為 iOS 26 使用者改進 Liquid Glass 設計。

我們已優化 Liquid Glass 的每一個細節，讓它更加美觀。 在筆記中使用豐富的 Markdown 格式表達自己。該功能已在「設定」中，隨時可用。 在「設定 > 開發者」中新增除錯日誌，供技術人員使用。

更準確的睡眠總量與 Health 應用程式匯入。（謝謝，耶穌！） 趨勢搜尋現在能找到話題標籤，且字數現在為選填。（謝謝，安德魯！） 一些小的使用者介面修正，並提升對搭載 Liquid Glass 的 iOS 26 的支援。