Sleep Track: 睡眠追蹤 睡眠監測與分析 夢境記‪錄‬ 12+

Feeltracker AI 健康日記與思維記錄 人工智‪能‬

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描述

將您的夜晚轉化為恢復活力的休息時光,選擇 Sleep Tracker——幫助您瞭解並提升睡眠品質的全方位伴侶。無論您正在管理睡眠障礙、使用 CPAP 治療、還是單純希望有更好的睡眠,這款直覺式應用程式都能協助您追蹤睡眠模式、辨識問題,讓您每天醒來都神清氣爽。

全方位睡眠追蹤:
• 精確記錄睡眠與小睡的開始/結束時間
• 追蹤睡眠品質、時長及一致性模式
• 專為睡眠呼吸中止症設計的 CPAP 治療追蹤
• 紀錄影響睡眠的因素:咖啡因、運動、壓力水平
• 支援輪班工作者及愛小睡者的多次每日記錄
• AI 智能洞察,助您改善睡眠習慣
• 添加筆記,追蹤影響睡眠品質的細節

您的隱私,有保障:
• 無需註冊帳號——立即開始睡眠追蹤
• Face ID / Touch ID 保護您的健康資料
• 自動 iCloud 同步,跨裝置安全保存
• 支援導出睡眠報告為 PDF、CSV、Excel、JSON 格式

專為更好睡眠而設計:
• 舒緩介面,搭配護眼夜間模式
• 快速輸入小工具,輕鬆記錄就寢
• 智能提醒,養成規律睡眠作息
• 與 Apple Health 完整整合,全面健康管理
• 追蹤睡眠模式,優化您的睡眠例行

發現您的睡眠模式:
• 詳細趨勢圖顯示數週至數月的睡眠品質變化
• 每週、每月平均數據與統計報告
• 找出干擾安眠的因素
• 追蹤生活方式改變帶來的改善
• 生成專業報告,助您諮詢睡眠專家

免費下載,尊享進階功能:
• 所有核心睡眠追蹤功能免費使用(含廣告)
• 升級 Premium,享受無廣告體驗
• Premium 用戶可獲得更多 AI 智能睡眠指導
• 親民價格,陪您踏上優質睡眠之旅

Feeltracker 應用家族每月獲超過五萬用戶信賴。不論您正在對抗失眠、藉由 CPAP 管理睡眠呼吸中止、夜間輪班、還是追求卓越表現的高質量睡眠,Sleep Tracker 都能提供實用洞察,助您徹底改善休息品質。

今晚就開始更好的睡眠。立即下載 Sleep Tracker,迎接更有活力、更健康的全新自我。

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最新功能

版本 2.70.14

1. 修正了 iOS 16 及以上版本的睡眠數據匯入問題,解決了新睡眠紀錄無法同步的問題,並改進了睡眠階段的彙總。(感謝 Salvatore!)
2. 修正了主畫面應用程式標題翻譯問題。(感謝 Francine!)
3. 為新用戶新增了更清楚的指引說明。

App 私隱

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