Jump Rope Workout Plan 4+
Stefan Roobol
Direka bentuk untuk iPad
-
- Percuma
- Menawarkan Pembelian In-App
Tangkapan Skrin
Penerangan
This jump rope workout for beginners will leave your entire body burning.
Jumping rope isn't just a straight cardiovascular workout. It works your arms, shoulders, legs, and core. If you keep your core engaged, it's truly a full body workout.
Jumping rope has too many potential health perks to count, but the biggest benefit is its ability to boost your cardiovascular endurance. It's an efficient way to ensure you're getting your heart rate up to a level that's really going to benefit you cardiovascularly and in terms of impacting your VO2 max.
Privasi App
Pembangun, Stefan Roobol, menunjukkan bahawa amalan privasi app mungkin termasuk pengendalian data seperti yang diterangkan di bawah. Untuk maklumat lanjut, lihat dasar privasi pembangun.
Data Digunakan untuk Menjejak Aktiviti Anda
Data berikut mungkin digunakan untuk menjejak aktiviti anda merentas app dan laman web yang dimiliki oleh syarikat lain:
- Data Penggunaan
Data Tidak Dipautkan kepada Anda
Data berikut mungkin dikumpul tetapi tidak dipautkan ke identiti anda:
- Data Penggunaan
Amalan privasi mungkin berbeza, sebagai contoh, berdasarkan ciri yang anda guna atau umur anda. Ketahui Lebih Lanjut
Maklumat
- Pembekal
- Stefan Roobol
- Saiz
- 49.6 MB
- Kategori
- Kesihatan & Kecergasan
- Keserasian
-
- iPhone
- Memerlukan iOS 12.0 atau terkini.
- iPad
- Memerlukan iPadOS 12.0 atau terkini.
- iPod touch
- Memerlukan iOS 12.0 atau terkini.
- Mac
- Memerlukan macOS 11.0 atau terkini dan Mac dengan cip Apple M1 atau terkini.
- Apple Vision
- Memerlukan visionOS 1.0 atau terkini.
- Bahasa
-
Inggeris
- Umur
- 4+
- Hak Cipta
- © 2022 Stefan Roobol
- Harga
- Percuma
- Pembelian In-App
-
- Create Challenges RM14.90
- Create Workout RM9.90
- Advanced Jump Rope Drills RM9.90
- HIIT Exercises To Burn Fat RM9.90
- Boxing Jump Rope Workout RM9.90
- Squat, Burpees and Jump Rope RM9.90
- Jump Rope Tabata Workout RM9.90
- Lose Belly Fat RM9.90
- Exercises for Beginners RM9.90
- Lose Weight RM9.90
Lagi Daripada Pembangun Ini
Menurunkan Berat Badan 30 Hari
Latihan lompat tali
Panduan bersenam semasa hamil
Push Up Challenge - 30 Hari
Latihan Fitnes untuk Wanita
Yoga - Menurunkan Berat Badan