Dumbbell oefeningen voor thuis 4+

Thuis trainen met dumbbells

Stefan Roobol

Ontworpen voor iPad

    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

Schermafbeeldingen

Beschrijving

Getting a new body doesn’t have to be complicated, nor do you necessarily need the gym, which is handy.

Whether you’re aiming for rapid fat loss, bulging muscles or cardiovascular fitness, a pair of dumbbells will tick the box – providing you use them correctly.

This total body home workout is perfect for working the entire body. All you need are a few sets of dumbbells and these basic exercises. All of these moves will hit the major muscles of your body, including the chest, back, shoulders, arms, legs, and abs in a short period of time. It includes all the classic exercises and can be done in a short period of time. This is a great workout option when you are crunched for time, but still want to get the job done.

Nieuw

Versie 24.10.1

New design

App-privacy

De ontwikkelaar, Stefan Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Gebruiks­gegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Verpleegkundig Rekenen - Lite
Geneeskunde
Sixpack in 30 dagen
Gezondheid en fitness
7 minuten workout voor vrouwen
Gezondheid en fitness
30 Dagen Fitness Uitdaging
Gezondheid en fitness
Snel afvallen in 30 dagen
Gezondheid en fitness
Buikspieroefeningen voor thuis
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

Dumbbell Oefeningen
Gezondheid en fitness
Dumbbell Home Workouts
Gezondheid en fitness
Home workouts with dumbbells
Gezondheid en fitness
LifeBuddy - Dumbbell-training
Gezondheid en fitness
Dumbbell Workouts
Gezondheid en fitness
Dumbbell Workout
Gezondheid en fitness