HIIT Cardio Intervaltraining 4+

HIIT Cardio Workout voor thuis

Samantha Roobol

Ontworpen voor iPad

    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

Schermafbeeldingen

Beschrijving

High intensity interval training can improve heart health, increase fat loss and strengthen and tone your muscle. Studies show that short, but intense, bursts of exercise can be more effective for fat loss than traditional cardio and strength training. Even though this routine is short you can expect to burn a high number of calories because of its level of intensity. Because HIIT is bodyweight driven and its calorie burn is directly related to how hard you push yourself the calorie burn and difficulty level can vary greatly from one person to the next.

App-privacy

De ontwikkelaar, Samantha Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Gebruiks­gegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Gebruiks­gegevens

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Urenregistratie - snel & slim
Zakelijk
Buikspieren Trainingsschema
Gezondheid en fitness
Mijn Hoofdpijndagboek
Geneeskunde
BBB - Buik, Billen & Benen
Gezondheid en fitness
Afvallen met Touwtje Springen
Gezondheid en fitness
Thuis je billen trainen
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

HIIT programma's voor thuis
Gezondheid en fitness
Beginner HIIT Workout
Gezondheid en fitness
hiit Gewichtsverlies Workouts
Gezondheid en fitness
Bereik je fitnessdoelen
Gezondheid en fitness
HIIT Workout - Thuis Trainen
Gezondheid en fitness
Afvallen met dumbbells
Gezondheid en fitness