Slanke dijen in 30 dagen 4+
Oefeningen voor slankere benen
Stefan Roobol
Ontworpen voor iPad
-
- Gratis
- Biedt in‑app aankopen
Schermafbeeldingen
Beschrijving
Seriously, getting lean sexy thighs is not out of your reach. That's why this 30 day thigh slimming challenge was created. For this challenge, the workouts will be focused on losing fat and building stronger and toned thighs.
It has different workout challenges that you will do daily and a calendar will be provided so that you can follow it easily.
Our thighs are often one of the most stubborn areas to slim down and tone up. While the outer-thigh muscles tend to get worked more often from common exercises like walking or running, the inner-thigh muscles are often ignored. Increasing muscle tissue not only burns calories but also firms up that area of the body. Through Pilates exercises you will be able to further improve your thigh strength without creating bulk. That’s because Pilates, much like ballet, was designed to create long lean muscles. Pilates is also great because you don’t need any equipment or a gym to do the exercises.
While it is impossible to target weight loss to one particular body part, there are specific exercises that you can do to firm and tone legs, which ultimately leads to a smaller, slimmer lower body. Therefore, these workout programs are combinations of targeted thigh exercises and cardio. By doing this you will get far better results.
Whether you're a beginner or advanced, this slimmer thigh challenge is doable for anyone. Follow our thigh slimming workouts to get lean legs; the exercises can be done at the gym or at home.
Nieuw
Versie 22.0.1
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
Beoordelingen en recensies
Premium
Super jammer dat je voor het afslanken van je benen moet betalen! Want daar gaat de app toch om afslanken van je dijen dus ook benen echt jammer! Dus niet een echte goede aanrader als je dunnere benen/dijen wilt, maar voor de rest op-zich wel een goede app.👌🏻
App-privacy
De ontwikkelaar, Stefan Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- Gebruiksgegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Identificatiemethode
- Gebruiksgegevens
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
- Stefan Roobol
- Grootte
- 39,2 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 13.0 of nieuwer.
- iPad
- Vereist iPadOS 13.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 13.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Prijs
- Gratis
- In-app aankopen
-
- Fat Loss & Lean Legs € 1,99
- For Beginners € 1,99
- Create Challenges € 0,99
- Yoga Poses € 1,99
- Full Bundle € 5,99
- Create Workouts € 0,99
- Pilates For Toned Legs € 1,99
- Tone your Abs, Butt & Thighs € 1,99
- Smaller Waist and Round Hips € 1,99
- Squat Variations € 1,99
Meer van deze ontwikkelaar
Suggesties voor jou
Oefeningen voor slanke benen
Oefeningen voor slanke dijen
Leg Workouts - Lower Body Burn
Vrouwenfitness - beenwork-outs
Zandloperfiguur Challenge
Buikspieroefeningen: ABS Queen