Slim Koken

Gezondheid en fitness

Gratis

De ruim 2.000 recepten van het Voedingscentrum maken gezond en duurzaam eten makkelijker. Wij stellen onze recepten met zorg samen. Zo hoef jij je niet druk te maken of je wel gezond bezig bent. In onze recepten werken we vooral met producten uit de Schijf van Vijf. DIT BIEDT DE APP 1. Ruim 2.000 recepten: hoofdgerechten, voorgerechten, ontbijt, lunch, toetjes, taarten, koekjes, traktaties… Het staat er allemaal in. 2. Via filters verfijn je de zoekopdracht, bijvoorbeeld op caloriearm, vegetarisch, geschikt bij diabetes, zonder melk of zonder varkensvlees. 3. Stel in voor hoeveel personen jij kookt bij Mijn huishouden. Wij passen de hoeveelheden bij de recepten dan aan. 4. Sla al je favorieten recepten op. 5. Zet de recepten die je gaat maken direct op het ingebouwde boodschappenlijstje. Natuurlijk kun je daar ook losse producten aan toevoegen. En ingrediënten die je al in huis hebt verwijder je makkelijk. 6. Eet je vegetarisch? Stel dat in en je krijgt geen recepten met vlees en vis meer te zien. OVER DE SCHIJF VAN VIJF De Schijf van Vijf staat vol gezonde producten en stimuleert om duurzamer te kiezen. Iedereen kan de Schijf van Vijf op eigen wijze invullen, wat je smaak, voorkeur of culturele achtergrond ook is. De Schijf van Vijf in een notendop 1. Neem veel groente en fruit 2. Ga vooral voor volkoren, zoals volkorenbrood, volkorenpasta, volkorencouscous en zilvervliesrijst 3. Kies minder vlees en meer plantaardig. Varieer met vis, peulvruchten, noten, eieren en vegetarische producten 4. Neem genoeg magere en halfvolle zuivel, zoals melk, yoghurt en kaas. Neem niet meer dan nodig. 5. Eet elke dag een handje ongezouten noten 6. Kies zachte of vloeibare smeer- en bereidingsvetten, zoals olie, halvarine en vloeibaar bak- en braadvet 7. Drink voldoende, zoals kraanwater, thee en koffie

  • 4,6
    van de 5
    2,4K beoordelingen

Verbeterde leesbaarheid van recepten: tijdens het scrollen verdwijnt de foto uit beeld zodat er meer ruimte ontstaat voor de tekst.

De ontwikkelaar, Voedingscentrum, heeft aangegeven dat volgens het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar .

  • Niet aan jou gekoppelde gegevens

    De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

    • ID’s
    • Gebruiks­gegevens

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Meer informatie

De ontwikkelaar heeft nog niet aangegeven welke toegankelijkheidsfuncties deze app ondersteunt. Lees meer

Grootte
11,9 MB
Categorie
Gezondheid en fitness
Compatibiliteit
Vereist iOS 13.0 of nieuwer.
  • iPhone
    Vereist iOS 13.0 of nieuwer.
  • iPad
    Vereist iPadOS 13.0 of nieuwer.
  • iPod touch
    Vereist iOS 13.0 of nieuwer.
  • Apple Vision
    Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
Talen
Engels
Leeftijd
9+
  • 9+
  • Bevat
    Gezondheids- of welzijnsonderwerpen
Provider
Voedingscentrum
  • Voedingscentrum heeft zich niet geïdentificeerd als een handelaar van deze app. Als je een consument bent in de Europese Economische Ruimte, zijn consumentenrechten niet van toepassing op overeenkomsten tussen jou en de provider.
Copyright
© Voedingscentrum 2018