Plank workout 4+
Sergey Shvager
Zaprojektowano dla iPada
-
- Gratis
- Oferuje zakupy w aplikacji
Zrzuty ekranu
Opis
It's hard to believe plank could provide such a great workout until you try it.
Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout
Co nowego
Wersja 1.8
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
API upgrade
Oceny i recenzje
Zakupy w aplikacji
Prywatność w aplikacji
Deweloper (Sergey Shvager) nie podał Apple szczegółów dotyczących zasad ochrony prywatności oraz przetwarzania danych.
Brak informacji
Podczas zgłaszania kolejnego uaktualnienia aplikacji deweloper będzie musiał podać informacje dotyczące ochrony prywatności.
Informacje
- Dostawca
- Sergey Shvager
- Wielkość
- 53,2 MB
- Kategoria
- Zdrowie i fitness
- Zgodność
-
- iPhone
- Wymaga systemu iOS w wersji 8.0 lub nowszej.
- iPad
- Wymaga systemu iPadOS w wersji 8.0 lub nowszej.
- iPod touch
- Wymaga systemu iOS w wersji 8.0 lub nowszej.
- Mac
- Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.
- Apple Vision
- Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.
- Języki
-
Angielski
- Wiek
- 4+
- Prawa autorskie
- © 2016 ShvagerFM
- Cena
- Gratis
- Zakupy w aplikacji
-
- Remove ads 4,99 zł