Медитация для начинающих: 7 17+

Начать медитировать правильн‪о‬

MONKY LTD.

Разработано для iPad

    • 5,0 • Оценок: 2,8 тыс.
    • Бесплатно
    • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Приложение по медитации для начинающих "7 Минут Медитации". Буду благодарен обратной связи и словам поддержки в отзывах к приложению. Практикуйте и будьте счастливы.

Медитация для начинающих. Научись медитировать бесплатно. 7 уроков. 7 минут в день. Проще некуда!

Какие уроки ждут вас в приложении и курсе "7 Минут Медитации":

Урок 1. Пьяная обезьянка

Место, время и поза для медитации. Первое практическое занятие. Почему "пьяная обезьянка"?

Урок 2. Яма на дороге

Как мы падаем в ямы на дороге. Техника сосредоточенного внимания на объекте. Дыхание как якорь в медитации.

Урок 3. Сидя на обочине

Одна из главных ошибок в медитации. Эффективная техника работы с мыслями.

Урок 4. Просто начни сначала

Секрет медитации - волшебные слова "Просто начни сначала".

Урок 5. Спокойствие океана

Взращиваем спокойствие океана. Техника пометок. Отвечаем осознанно, не реагируем машинально.

Урок 6. Сила намерения

"Мы становимся тем, о чем думаем". Сила намерения в практике и жизни.

Урок 7. Самая сильная практика

Самая мощная практика (после 6 лет изучения медитации). Плюс закрепляем все техники курса.

Плюс медитация на каждый день - 7 минут медитации на каждый день (для регулярной практики)

Внимание! О бесплатном доступе к курсу "7 Минут Медитации":

Я бы хотел, чтобы медитацией занимались в каждой семье и в каждом доме. Поэтому в течение первых 10 дней вы можете пройти весь базовый курс "7 Минут Медитации", состоящий из 7 уроков, бесплатно. 10 дней - время достаточное для того, чтобы освоить все техники в курсе и продолжить заниматься медитацией самостоятельно. Через 10 дней бесплатный доступ к урокам будет закрыт.

Об авторе курса "7 Минут Медитации"

Меня зовут Лев Соловьев. Я - автор курса медитации в приложении "7 Минут Медитации". По образованию юрист. В течение 10 лет работал в международных юридических фирмах в Питере, Москве, Лондоне и Нью-Йорке, пока в 2012 году не решил оставить юридическую профессию и начать заниматься делом, которое я бы любил всей душой.

Так с течением времени появилось приложение "7 Минут Йоги", которое скачало уже больше 500 тысяч человек по всему миру, а теперь и приложение "7 Минут Медитации".

В настоящее время преподаю йогу, пранаяму (дыхательные техники) и медитацию, а также организую и провожу Йогаслеты в России и на острове Бали. Йоге и медитации обучался у преподавателей из России, США, Великобритании и Индонезии.

Информация по "Возобновляемым подпискам в приложении":

Подписки:

• Месячная подписка или Годовая подписка

• Сроки подписок: 1 месяц (Месячная подписка) и 1 год (Годовая подписка)

• Цена подписки: 349 рублей / месяц или 1999 рублей / год

• Оплата списывается с учетной записи iTunes при подтверждении покупки.

• С учетной записи будет взиматься плата за продление подписки в течение 24 часов до окончания текущего периода.

• Подписки могут управляться пользователем, а автоматическое продление может быть отключено в любой момент путем перехода к настройкам учетной записи пользователя после покупки.

• Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку.

Условия использования ("Пользовательское соглашение"): https://yogashkola.com/terms-of-use

Политика конфиденциальности: https://yogashkola.com/policy

Что нового

Версия 1.2

В этой версии Вас ждет подарок от меня. Уверен, Вам он понравится. Практикуйте и будьте счастливы.

Оценки и отзывы

5,0 из 5
Оценок: 2,8 тыс.

Оценок: 2,8 тыс.

женя Патрик ,

Начало чего-то нового

Приложение 7 минут медитации стало для меня открытием.Просто дверь в новый мир.Я очень давно задумывалась над началом занятий,но меня пугала моя неподготовленность и незнание всей изнанки и предыстории.
А потом...о,чудо...
Я буквально заново начала жить.Серьезно!
Это не просто взглянуть на все под другим углом,это как взглянуть на все через стогранную призму и при этом висеть вверх ногами в невесомости !
Вот так все изменилось лично у меня
Я очень благодарна Вам за Ваш труд ! Огромное Вам спасибо.

anyacurlyvawy ,

Основы основ

Семимминутные тренировки были спасением моих форм в условиях тотальной лени, а семиминутные медитации- спасение для моего ленивого ума .

12345OLISHIK ,

Благодарю

Спасибо вам большое , за эти 7 минут , вы меняете не только человека , но в е его жизнь

Конфиденциальность приложения

Разработчик MONKY LTD. не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Нет сведений

Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес