Упражнения для расслабления

Дыхание, Тело, Осознанность

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad

Это приложение предлагает набор эффективных упражнений для снижения тревоги и стресса, помогая вам обрести спокойствие в любое время. Доступные техники: Дыхание 4-7-8 – Практика для быстрого успокоения. Квадратное дыхание – Метод для концентрации и расслабления. 5-4-3-2-1 (Заземление) – Упражнение для возвращения в настоящий момент. Релаксация мышц – Техника для снятия напряжения. Звуки дождя – Успокаивающие звуки природы. Воздушный шар – Визуализация для снятия стресса. Песочные часы – Практика осознанности с таймером. Аффирмации – Позитивные утверждения против тревожных мыслей. Доступность функций: Часть упражнений бесплатна, остальные — по подписке. Доступны варианты: Годовая подписка (полный доступ + обновления). Недельная подписка с бесплатным пробным периодом. Скачайте приложение и начните заботиться о своём ментальном здоровье уже сегодня! Политика конфиденциальности: https://sites.google.com/view/sanio7studio-privacy-policy/home Условия использования: https://sites.google.com/view/sanio7studio-terms-of-use/home Для любых вопросов или запросов, пожалуйста, свяжитесь с: alexankniazev@gmail.com

Оценки и отзывы

  • Для этого приложения невозможно отобразить общий рейтинг, так как оценок и отзывов слишком мало.

Исправление багов

Версия 1.4

Разработчик Aliaksandr Yahela указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

    Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии

  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Универсальный доступ

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

Информация

  • Провайдер
    • Aliaksandr Yahela
  • Размер
    • 316,1 МБ
  • Категория
    • Здоровье и фитнес
  • Совместимость
    Требуется iOS 18.0 или новее.
    • iPhone
      Требуется iOS 18.0 или новее.
    • iPad
      Требуется iPadOS 18.0 или новее.
    • Mac
      Требуется macOS 15.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
    • Apple Vision
      Требуется visionOS 2.0 или новее.
  • Языки
    русский и еще 3
    • русский, английский, испанский, португальский
  • Возраст
    4+
  • Встроенные покупки
    Да
  • Авторские права
    • © 2025 Sanio7. All rights reserved.
  • Конфиденциальность

    • Еще от Aliaksandr Yahela

    Вам может также понравиться