Breathe With Me: breathwork 4+
Meditation, mindfulness, relax
Innate Beat Inc
Разработано для iPhone
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Breathe With Me — это приложение с дыхательными практиками, которые помогут тебе менять свое эмоциональное и физическое состояния в зависимости от твоих потребностей в конкретный момент. Практики способны зарядить энергией, расслабить, сфокусировать или настроить на крепкий ночной сон.
Сочетание дыхания, медитации и электронной музыки создает сенсорный опыт, который меняет твое состояние за считанные минуты. Позволь стрессу, беспокойству и усталости уйти, слушая успокаивающие голоса опытных инструкторов и атмосферную музыку. Практикуя с Breathe With Me каждый день, ты заметишь изменения в качестве сна, научишься быстро и эффективно расслаблять тело и ум, сможешь лучше понимать свое эмоциональное состояние и работать с ним.
ОПЫТ, КОТОРОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО
Существует множество приложений для медитации, но ни одно из них не предлагает сочетание работы с дыханием, медитации и электронной музыки. Вместе эти три элемента мягко погружают и ведут тебя за руку через всю практику до желаемого состояния. Поистине уникальный опыт, доступный в твоем смартфоне в любое время.
ДЛЯ РАЗНЫХ ЗАПРОСОВ
Хочешь избавиться от стресса и подготовиться к спокойному глубокому сну? Необходимо остановить бешеный поток мыслей в голове и сфокусироваться? Или напротив, нужно, чтобы энергия забурлила в твоем теле? У нас есть практики направленные на достижение того состояния, в котором ты сейчас нуждаешься больше всего.
БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО МЕДИТАЦИЯ
Медитация может быть более эффективной, если подключить работу с дыханием – результат от 15-ти минутной дыхательной практики сравним с ощущениями после 60 минут одной только медитации. Даже 3 минуты дыхательной практики в день могут значительно улучшить твое общее самочувствие.
НЕ ТРЕБУЕТ МНОГО ВРЕМЕНИ
Практики продолжительностью от 3 до 10 минут идеально подходят, чтобы включить их даже в самый занятой график. Мы будем помогать тебе сохранять мотивацию заботиться о себе, сохраняя твой прогресс и вовремя напоминая о практиках.
ПРОСТОТА В ИСПОЛЬЗОВАНИИ
Интерфейс приложения простой и интуитивный. Мы оставили только самые необходимые элементы и избавились от всего лишнего, чтобы ничто не отвлекало твоего внимания от практики, дыхания и своих ощущений.
ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ
Если ты делаешь первые шаги в медитацию и дыхание, тебе подойдут короткие практики до 10 минут - с ними комфортнее начать практиковать и их легче встроить в свой распорядок дня. Для опытных пользователей на выбор есть более длинные и интенсивные практики, которые позволят качественно углубить свою практику.
Практики Breathe With Me - это единство дыхания, медитации и музыки, которое позволяет эффективно работать со своим состоянием. За считанные минуты практики могут помочь стать более спокойным, расслабленным, энергичным. При регулярной практике ты заметишь, как положительно меняются твои ментальное, эмоциональное и физическое состояния. Дыхательные практики способны увеличивать стрессоустойчивость, уменьшать тревожность и апатию, улучшать качество сна и бороться с бессонницей и, в целом, положительно влияют на настроение, усиливая ощущения радости и счастья.
Скачай приложение, найди спокойное место, сядь поудобнее и позволь электронной музыке и успокаивающему голосу инструктора помочь тебе получить максимум от дыхательной практики.
Breathe With Me — это твой проводник к осознанности, ежедневная порция заботы о себе и возможность эффективно управлять своими эмоциональным и физическим состояниями.
Что нового
Версия 1.2.3
Представляем вам обновления, которые улучшат ваш опыт в приложении:
1. Избранное для практик: теперь вы можете сохранять свои любимые практики и легко находить их в библиотеке.
2. Раздел FAQ: для ответов на самые часто задаваемые вопросы о технике безопасности, противопоказаниях и о том как лучше практиковать.
3. Фильтры для типа практики и языка практики.
4. Обновили приглашение в приложение по реферальной ссылке, добавив в нее промокод, чтобы сохранить возможность его активации в любое время.
Оценки и отзывы
Это magic!)
Потрясающее приложение!
Моя 4х летняя дочь вместе со мной слушает, дышит и чувствует радость :)
Один только недочет : я уже 3 дня практикую, но в приложении отображается, что у меня только первый день практик) Исправьте, пож.
Приложение прививает привычку медитировать
Уже 1,5 года дышу с Дашей. До этого безуспешно пыталась внедрить медитации в свою ежедневную рутину. Секрет успеха в формуле - электронная музыка + дашин голос. Практики энерджайз бодрят, баланс - выравнивают состояние тела и ума, релакс можно дышать перед сном или даже утром
Приложение, с которым я начала ДЫШАТЬ😌
Для меня уникальность приложения как раз в сочетании голоса Даши, электронной музыки и звука дыхания. Такое разнообразие впечатлений не дает мозгу заскучать и медитация проходит эффективно. Даже за короткую практику получается поработать с состоянием и привести его (и себя) в порядок.
Как уже писали некоторые в отзывах, у меня приложение не считает прогресс, после второй практики всё обнуляется. Хотелось бы его всё-таки отслеживать и радоваться за свои успехи. Как начинающему дышателю для меня это важно.
Благодарю всех создателей приложения за это чудо!♥️
Конфиденциальность приложения
Разработчик Innate Beat Inc указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Контактные данные
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Innate Beat Inc
- Размер
- 87,1 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Языки
-
английский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2022 Innate Beat, Inc
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- 6 месяцев 1 790,00 ₽