Как победить тревожность

Как справиться с тревожностью?

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad

Keep track of your mental wellbeing with our handy Anxiety Log Journal. Track your anxiety levels with this anxiety and mood tracker. Many people with anxiety find it helpful to keep a regular diary of their thoughts and feelings. When it comes to personal well-being, one’s mood plays an important role in determining energy levels, where the attention is focused, and the actions taken. The simple act of putting negative thoughts on a phone can sometimes even diminish their power and make them feel more manageable. But journaling can also help you look for the (sometimes subtle) patterns in your reactions. If you suffer from generalized anxiety disorder, social anxiety, stress, or any other anxiety disorder, or if you're prone to frequent panic attacks or anxiety attacks, this anxiety tracker can help you gain more insight to your anxiety levels and day to day mood, stress, and happiness.

Оценки и отзывы

  • Для этого приложения невозможно отобразить общий рейтинг, так как оценок и отзывов слишком мало.

Разработчик Samantha Roobol не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

  • Нет сведений

    Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.

    Универсальный доступ

    Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

    Информация

    • Провайдер
      • Samantha Roobol
    • Размер
      • 9,1 МБ
    • Категория
      • Медицина
    • Совместимость
      Требуется iOS 9.0 или новее.
      • iPhone
        Требуется iOS 9.0 или новее.
      • iPad
        Требуется iPadOS 9.0 или новее.
      • iPod touch
        Требуется iOS 9.0 или новее.
      • Mac
        Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
      • Apple Vision
        Требуется visionOS 1.0 или новее.
    • Языки
      • английский
    • Возраст
      4+
    • Встроенные покупки
      Да
    • Авторские права
      • © 2018 Samantha Roobol

    Еще от Samantha Roobol

    Вам может также понравиться