Пилатес

Name: Пилатес
Rating: 1 (2 reviews)
Author: Samantha Roobol

Пилатес для начинающих

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad

Оценок: 2
Возрасты

9+
лет (г.)
Категория

Здоровье и фитнес
Разработчик

Samantha Roobol
Язык

EN
английский
Размер

32,5
МБ

Looking to get a strong, lean body without spending countless hours doing exercises in the gym? A strong, toned body doesn’t always have to come from lifting weights. You can just as easily get a greatfull body strength workout at home with just your yoga mat and a Pilates routine. Pilates not only tightens and tones your muscles, it also strengthens your body and increases your core flexibility. It involves workouts with precise moves and specific breathing techniques. The best moves were selected because of the way the moves incorporate your entire body, engage your muscles, and promote good posture and alignment. This set of Pilates exercises is designed to provide you with an at-home routine and help you build familiarity with Pilates mat exercises, whether you are new or experienced. These exercises develop the core strength, stability, and flexibility for which Pilates is famous. The muscular focus for each exercise is noted so you can target your routine. Please keep in mind that almost all Pilates exercises engage the core abdominal muscles.

Оценки и отзывы

1,0

из 5

Оценок: 2

New design

Версия 26.1.1

4 янв.

Данные, используемые для отслеживания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Идентификаторы
- Данные об использовании

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее