Йога для тела и ума
Релакс-йога: расслабление тела
Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad. Не проверялось для macOS.
Йога повышает силу и гибкость, улучшает амплитуду движений, предотвращает болезненность и имеет множество преимуществ для тела и разума. Хотя гибкость и сила являются хорошо известными преимуществами йоги, развитие внутреннего сознания и уверенности в себе может быть самым важным ее аспектом. В студиях йоги обычно нет зеркал, что позволяет направить внимание внутрь, а не беспокоиться о том, как человек выглядит во время выполнения позы. Исследования показали, что те, кто занимается йогой, не только лучше осознают свое тело, но и более удовлетворены им и менее критичны к нему. На самом деле, йога используется для лечения расстройств пищевого поведения и формирования позитивного образа тела и самооценки.
Осознанность включает в себя концентрацию внимания на настоящем опыте. Между тем, йога, как было доказано, помогает повысить уровень осознанности. Сегодня многие эксперты в области фитнеса признают йогу как ценную часть функционального тренинга. Функциональная тренировка направлена на развитие выносливости, силы и координации, чтобы позволить людям максимально эффективно выполнять повседневные задачи.
Благодаря пошаговым инструкциям и обилию иллюстраций наше приложение представляет собой всеобъемлющее руководство, которое будет интересно каждому практикующему йогу.
Оценки и отзывы
- Для этого приложения невозможно отобразить общий рейтинг, так как оценок и отзывов слишком мало.
Разработчик Stefan Roobol указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Данные об использовании
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Stefan Roobol
- Размер
- 54,3 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
Требуется iOS 12.0 или новее.
- iPhone
Требуется iOS 12.0 или новее. - iPad
Требуется iPadOS 12.0 или новее. - iPod touch
Требуется iOS 12.0 или новее. - Mac
Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее. - Apple Vision
Требуется visionOS 1.0 или новее.
- iPhone
- Языки
- английский
- Возраст
4+
- 4+
- Встроенные покупки
Да
- Create Challenges 249,00 ₽
- Create Workouts 99,00 ₽
- Yoga For Your Butt and Thighs 199,00 ₽
- Sleep Better with Yoga 199,00 ₽
- Advanced Yoga Poses 199,00 ₽
- Improve your Flexibility 199,00 ₽
- Yoga to Treat Anxiety & Stress 199,00 ₽
- Yoga Poses For Relaxation 199,00 ₽
- Yoga Poses to Detox 199,00 ₽
- Lose Weight with Yoga 199,00 ₽
- Авторские права
- © 2022 Stefan Roobol