Ich habe die Vorbereitung vor dem Atemanhalten überarbeitet: vor maximalen Atemanhaltungen gibt es jetzt eine ruhige Atemvorbereitung, und vor jeder Atemanhaltung im Trainingsplan einen langen, vollen Atemzug statt vier Sekunden.

Ich habe den Ton vor dem Atemanhalten repariert, die Countdown-Vibration vom Ton-Schalter gelöst und Cyclic Breath Training dieselben Ton-Einstellungen gegeben wie allen anderen Trainings.

Ein Update für alle, die mit geschlossenen Augen trainieren: • Mein Plan: In der Erholungspause zwischen zwei Atemanhaltungen ist die Führung nach den ersten beiden Atemzügen verstummt – Ton und Vibration blieben weg, obwohl der Bildschirm weiter Atemzüge angezeigt hat. Jetzt bekommst du für jeden Atemzug wieder eine Ansage und eine Vibration. Die Countdown-Zahlen bleiben in der Pause bewusst aus, damit es ruhig bleibt. • Die Ankündigung vor langem Atemhalt ist ab sofort von Anfang an aktiv – bisher musstest du sie erst in den Einstellungen einschalten. Dort kannst du sie weiterhin abschalten. Danke an alle, die mir das gemeldet haben – ohne solche Hinweise wäre es nicht aufgefallen.

Kleines Update, das euer Feedback direkt umsetzt: • Die Ankündigung vor einem langen Atemanhalten kommt jetzt in jedem Modus einheitlich rund 8 Sekunden vorher – nicht mehr viel zu früh. • Cyclic Breath Training: Die Ankündigung zeigt jetzt die korrekte Haltezeit der aktuellen Runde an. Danke für den Hinweis! • Apple Watch: Anzeige-Problem behoben, wenn iPhone-App und Watch-App kurzzeitig unterschiedliche Versionen haben. • Trainingsende: Das X verwirft Änderungen wieder sauber – und wenn du Timer oder Zyklen-Ziel während einer laufenden Session änderst, greift das jetzt sofort. Viel Spaß beim Training – und danke für jedes Feedback, es macht die App besser!

Dieses Update setzt eure meistgewünschten Verbesserungen um: • Du bestimmst, wann eine Session endet: Tippe im Training auf die Zyklen-Anzeige und wähle ein Zyklen-Ziel (z. B. 10 Atemzyklen) – oder stelle über die Zeit-Anzeige „Bis ich stoppe“ ein und trainiere unbegrenzt. Natürlich gibt es weiterhin den Minuten-Timer. • Trainingstage pro Woche jederzeit änderbar: Passe die Häufigkeit deines Trainingsplans an (z. B. von 3 auf 5 Tage), ohne den Plan zurückzusetzen – dein gesamter Fortschritt bleibt erhalten. • Einheitlicher Übergang ins Atemanhalten: Vor jedem Halten kommt jetzt immer dieselbe Sequenz (4 s ausatmen, 4 s einatmen) – und die Ankündigung erklingt bereits ~8 Sekunden vorher. • Immer wissen, wo du bist: Plan-Sessions zeigen „Runde 3 von 8“ und markieren jedes anstehende Halten auf dem Fortschrittsbalken. • Ruhigere Erholungspausen: In langen Pausen bleibt die Sprachausgabe in der Mitte still – angesagt werden nur Anfang und Ende. • Dein alter Stoppuhr-Verlauf ist zurück: Zeiten aus Version 4 werden automatisch importiert und erscheinen wieder in deinem Verlauf, sofern du zwischenzeitlich nicht dein iPhone gewechselt hast.

• Neu: Ankündigung vor langem Atemhalt. Kurz vor jeder Halte-Phase ab 20 Sekunden zeigt die App „Gleich: Anhalten“, spielt einen Gong und vibriert doppelt – beim freien Training, in allen Plan-Sessions (CO₂-/O₂-Tabellen, Max-Test) und im Cyclic Breath Training. Einschalten unter Einstellungen → Ankündigung vor langem Atemhalt. • Apple Watch: Die Ankündigung kommt auch am Handgelenk – mit Vibration und Hinweis auf der Uhr. • Apple Watch: Serie, Bestzeit und nächste Plan-Einheit bleiben jetzt zuverlässig mit dem iPhone synchron, auch nach einem Neustart der Watch-App. • Die Einstellungen zeigen jetzt, ob die iCloud-Synchronisierung aktiv ist.

• Der Durchschnittswert in der Stoppuhr bezieht sich jetzt wirklich auf die letzten 7 Tage. Bisher wurden dafür deine 7 letzten Versuche gemittelt, auch wenn die Wochen auseinanderlagen. • Die Liste deiner Zeiten ist jetzt nach Datum sortiert — die neuesten Versuche stehen oben, damit du den Durchschnitt nachvollziehen kannst. Deine Bestzeit bleibt oben in der Übersicht und in der Liste markiert. • Hast du länger als eine Woche nicht trainiert, steht statt einer Zahl ein Strich: In dem Zeitraum gibt es nichts zu mitteln.

• Der Trainingsmodus lässt sich wieder leichter wechseln: Die Auswahl unter dem Taucher ist jetzt breiter und zeigt die benachbarten Modi mit an — du siehst sofort, dass du wischen oder tippen kannst. • Zusätzlich kannst du den Modus wieder direkt in den Einstellungen umschalten, so wie du es gewohnt warst.

• Apnea Trainer spricht jetzt Türkisch und Kroatisch — damit sind es sieben Sprachen. Die App übernimmt automatisch deine Systemsprache.

• Trainingsart direkt auf der Startseite wechseln: Die neue Auswahl unter dem Start-Button lässt dich zwischen Apnea, Pranayama, Custom und Cyclic wischen — antippen öffnet die Einstellungen der gewählten Trainingsart sofort. • Atemführung korrigiert: In Plan-Einheiten konnte am Ende der Erholungsphase Einatmen auf Einatmen folgen — Ansage und Countdown stotterten. Jede Erholung endet jetzt sauber mit Ausatmen. • Die Lunge färbt sich fließend mit dem Atem: Einatmen füllt sie grün, während des Haltens wandelt sich Grün allmählich zu Rot, Ausatmen lässt die Farbe entweichen. • Der Anzeige-Kreis übernimmt den organischen Partikel-Look des Cyclic-Trainings — in allen Trainingsarten, samt Farbverlauf beim Halten. • Die Sekunden zählen jetzt mit einem weichen Übergang herunter statt hart umzuspringen. • iPad: Trainings- und Check-Ansicht neu ausbalanciert, der Kreis sitzt jetzt wie auf dem iPhone direkt am Körper. • Präzisere Phasenwechsel: Jede Phase endet exakt auf die Zehntelsekunde.

• Trainingsplan: Einheiten lassen sich jetzt zuverlässig starten — kein Zurückspringen zur Übersicht mehr. • Trainingsplan: Die Übersicht zeigt jetzt direkt, wenn eine Einheit noch freigeschaltet werden muss. • Die Zeitprognose wird auf jeder Bildschirmgröße vollständig angezeigt statt abgeschnitten.

• Bug Fix: Cyclic Breath Training: flüssigerer Rundenübergang mit eigener Ausatem-Phase, damit der nächste Zyklus nicht mehr überraschend zum Einatmen auffordert. • Neu: Nach jeder Einheit deines Trainingsplans fragt die App, wie sich das Training angefühlt hat — die kommenden Einheiten passen sich automatisch an deine Antwort an.

Neu in 5.4.2: • Auto-Freeze: Dein Freeze-Joker sichert deine Serie jetzt automatisch, wenn du einen Tag verpasst — ganz ohne Tippen. • Urlaubsmodus: Pausiere deine Serie im Urlaub. Bis zu zweimal im Jahr, je bis zu 14 Tage — deine Serie wächst nicht, reißt aber auch nicht. • Kleinere Verbesserungen und Fehlerbehebungen.

Neu in 5.4.1: • Meter oder Fuß: Tiefenangaben jetzt in m oder ft. • Behoben: Tastatur ließ sich bei den Custom-Pro-Zeitfeldern nicht schließen

Neu in 5.4.0: • Logbuch: Dokumentiere deine Tauchgänge mit Ort, Dauer, Tiefe und Notizen — mit Ortsvorschlägen, Kartenvorschau und aktuellem Standort. • Trainings-Log: Auch deine Trainings-Sessions erscheinen jetzt im Logbuch — inklusive Pulsverlauf pro Session. • Live-Aktivitäten: Verfolge deine laufende Session auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island. • Widgets: Drei Home-Bildschirm-Widgets zeigen Serie & Tiefe, Wochenziel und deinen heutigen Status. • Apple Health: Abgeschlossene Sessions werden auf Wunsch als Achtsamkeitsminuten gespeichert. • Atem-Leitfaden: Lerne Zwerchfellatmung — Schritt für Schritt erklärt. • Meter oder Fuß: Tiefenangaben jetzt in m oder ft.

Neu in 5.3.2: • iPad: Darstellungsfehler im Menü behoben – der Titel wird nicht mehr von der Leiste überlagert. • Neuer Abschluss-Ton am Ende jeder Session. • Weitere Detailverbesserungen und Stabilitäts-Fixes.

Neu in dieser Version: • Persönlicher Trainingsplan: Beantworte ein paar Fragen und erhalte einen mehrwöchigen Plan, der sich an dein Niveau anpasst. • Apple Watch: Training direkt vom Handgelenk starten und steuern – mit Live-Herzfrequenz und haptischen Anweisungen. • Neuer Cyclic-Modus: zyklisches Atemtraining in Runden für mehr CO₂-Toleranz. • Viele Verbesserungen und Detailpolish.

Neu in dieser Version: • Persönlicher Trainingsplan: Beantworte ein paar Fragen und erhalte einen mehrwöchigen Plan, der sich an dein Niveau anpasst. • Apple Watch: Training direkt vom Handgelenk starten und steuern – mit Live-Herzfrequenz und haptischen Anweisungen. • Neuer Cyclic-Modus: zyklisches Atemtraining in Runden für mehr CO₂-Toleranz. • Viele Verbesserungen und Detailpolish.

Kleinere Fehlerbehebungen

Neu in dieser Version: • Motivierendes Streak-System „Tauchtiefe": Halte deine tägliche Serie, steige durch immer tiefere Zonen und schütze deine Serie mit dem Freeze-Joker. • Über 35 Auszeichnungen für Konstanz, Trainingsvolumen und persönliche Rekorde – sammeln, freischalten und feiern. • Erfolge teilen: Neue Bestzeiten und freigeschaltete Abzeichen als schönes Bild direkt in Social Media teilen. • Geräteübergreifende Synchronisierung über iCloud – ganz ohne Account und unter höchsten Datenschutzstandards. Danke für dein Feedback!

Neu in dieser Version: • Detaillierte Einstellungen für Sprachanweisungen: Anweisungen, Countdown und Anweisungsart einzeln steuerbar. • Optionaler Gong-Sound als Alternative zur gesprochenen Stimme bei Phasenwechseln. Danke für euer Feedback!

Neuer zyklischer Atem-Trainingsmodus mit beruhigender Partikel-Visualisierung – Schnellatmen, Anhalten und Erholung über mehrere Zyklen. Neue anonyme Funktions-Umfrage: Wünsch dir direkt in der App das nächste Feature. Außerdem zahlreiche Verbesserungen und Fehlerbehebungen.

Komplett überarbeitetes Design mit iOS 26 Liquid Glass Interface. Neuer Performance-Index passt Trainingszeiten automatisch an dein Niveau an. Meilenstein-Funktion, Verlaufsdiagramme und verbesserter Dunkelmodus hinzugefügt. Bessere Einstellungsmöglichkeiten für Trainingserinnerungen

Layout Bugfixes für iPhone x

Kleiner Bugfix am Goal Face. Es verstellt sich jetzt nicht mehr durch Touchgesten. Bei Benutzung des Timers hört ihr jetzt am Ende der Einheit einen Gong.