MoveBody - Тренировка дом‪а‬ 4+

Приведите себя в форму с MoveBody!
Наше приложение предлагает всё для вашего пути к фитнесу – тренировки, советы, диетические планы и многое другое. Начните прямо сейчас и легко улучшите своё здоровье!

Почему тренировки необходимы? Регулярные упражнения укрепляют мышцы, повышают выносливость и снижают нагрузку на организм, что улучшает общее состояние здоровья и производительность.

Могут ли все заниматься спортом?
Да, безусловно! Регулярные тренировки способны изменить ваше тело и жизнь, независимо от вашей отправной точки. Придерживайтесь их, и вы увидите и почувствуете отличные результаты.

Особенности приложения:
- Более 200 упражнений по йоге и пилатесу
- 30-дневные планы тренировок
- Разовые планы тренировок
- Поддержка нескольких языков
- Настройка планов тренировок
- Конструктор индивидуальных планов тренировок с поддержкой ИИ
- Регулируемое время отдыха
- Аудиочитатель описаний тренировок
- Гибкие уровни и продолжительность тренировок
- Полная офлайн поддержка
- Голосовой тренер
- Видео советы высокого качества
- Тёмный режим
- Синхронизация с облаком и Apple Health
- Статистика тренировок, учёт веса, роста и ИМТ
- Ежедневные напоминания
- Статьи о поддержании здорового тела и ума
- Дополнительные диетические планы

Приложение предоставляет планы тренировок, такие как:
- 30-дневные планы: тренировки для всего тела, пресса, спины, рук, ног, груди и плеч, йога, идеальная осанка, похудение, планка, отжимания и лечение сколиоза
- Планы тренировок для утра, дня и вечера
- Разминки от 2 до 10 минут
- Упражнения для уменьшения боли и скованности в спине
- Тренировки, которые можно выполнять на работе
- Упражнения для релаксации и снятия стресса, улучшающие настроение и уверенность
- Растяжки при сколиозе
- План тренировки для синдрома грудного выхода
- План тренировки для "Text Neck"
- Упражнения для сжигания жира, кардио, HIIT, силовые тренировки, растяжка и даже йога

Приложение также идеально подходит для всех, кто:
- Любит йогу, пилатес и тренировки дома
- Хочет быстро увидеть изменения
- Желает снизить уровень стресса
- Хочет похудеть
- Хочет избавиться от жира на животе
- Желает набрать силу или даже увеличить вес за счёт прироста мышечной массы
- Хочет иметь здоровый позвоночник
- Должен долго сидеть на работе или дома
- Хочет растянуть всё тело
- Желает иметь здоровое и подтянутое тело
- Хочет исправить положение головы, наклонённой вперёд
- Желает иметь здоровый позвоночник и суставы
- Хочет уменьшить боли в верхней или нижней части спины
- Желает остановить прогрессирование или исправить сколиоз, кифоз, остеопороз, синдром грудного выхода, "Text Neck" и другие проблемы, связанные со спиной

Скачайте приложение прямо сейчас и начните свой путь к фитнесу с MoveBody!

Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нашей службой поддержки по адресу support@jetfitness.app — мы здесь, чтобы помочь!
Условия использования доступны по адресу: https://jetfitness.app/privacy-policy/
Политика конфиденциальности доступна по адресу: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/