Avslappning för nacken 4+

övningar och stretchar - hemma

powerpunch

Designad för iPhone

    • Gratis
    • Erbjuder Köp inuti app

iPhone-skärmavbilder

Beskrivning

Discover effective solutions with the "Neck Pain Relief Exercises" app, designed to help you alleviate neck discomfort. A comprehensive solution for managing and alleviating neck pain through easy-to-follow exercises and stretches with expert video instructions. Strengthening your upper back muscles and shoulders is crucial for maintaining a healthy neck and preventing future pain. The app includes targeted exercises that focus on building strength and stability in these areas. By enhancing the support system of your neck through strong upper back and shoulder muscles, you'll improve your posture, reduce strain on your neck, and enhance overall mobility. These exercises are designed to be both effective and safe, helping you to develop a stronger, more resilient upper body, ultimately contributing to lasting neck pain relief and better overall health.

Appintegritet

Utvecklaren powerpunch har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som används för att spåra dig

Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:

  • Användnings­data

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Plats
  • Identifierare
  • Användnings­data
  • Diagnostik

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

Träna på en stol
Hälsa och motion
Seniorträning
Hälsa och motion
Dansträning för viktminskning
Hälsa och motion
Smalare Midja & Bredare Höfter
Hälsa och motion
Bäckenbottenövningar
Hälsa och motion
Så får du större rumpa
Hälsa och motion

Du kanske också gillar

Daily Neck Exercise
Hälsa och motion
NeckCheckUp: Prevent Neck Pain
Hälsa och motion
NeckFit: Posture & Exercises
Hälsa och motion
P50 Fitness
Hälsa och motion
Mobile OMT Spine
Medicin
KINGZ POSTURE
Hälsa och motion