Cirkelträning hemma 4+

Träna cirkelträning hemma

Stefan Roobol

Designad för iPad

    • Gratis
    • Erbjuder Köp inuti app

Skärmavbilder

Beskrivning

Cirkelträning är en av de mest effektiva träningsformerna för att bränna fett, gå ner i vikt och bygga muskler. Du kan svettas genom ett helkroppsträningspass som ger styrka och kalorier i turbofart, utan att ens lämna ditt eget vardagsrum. Cirkelträning är inte bara ett supereffektivt sätt att träna, utan det är också ganska garanterat att det blir roligt. Med oändliga sätt att anpassa och blanda cirkelträningspass och det snabba tempot som du rör dig i blir det verkligen aldrig gammalt.

Kretsloppsträning är en träningsform där du cyklar genom flera övningar som riktar sig till olika muskelgrupper med minimal vila emellan. Resultatet är ett träningspass som belastar din muskelstyrka och uthållighet och ditt hjärt- och andningssystem.

Appintegritet

Utvecklaren Stefan Roobol har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som används för att spåra dig

Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:

  • Användnings­data

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Användnings­data

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

7 minuters träning för kvinnor
Hälsa och motion
Träning för tjejer
Hälsa och motion
7 minuters Helkroppsträning
Hälsa och motion
Knäövningar
Hälsa och motion
Gravidträning
Hälsa och motion
Träning efter förlossningen
Hälsa och motion

Du kanske också gillar

Stretching, Flexibility: Flex
Hälsa och motion
HIIT träning för nybörjare
Hälsa och motion
HIIT Workout Timer by Zafapp
Hälsa och motion
HIITup Workout & övningar
Hälsa och motion
Simple Circuit Training Timer
Hälsa och motion
Burpee: Full body Home Workout
Hälsa och motion