Splits in 30 Days 4+
Splits Training: för nybörjare
Samantha Roobol
Designad för iPad
-
- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app
Skärmavbilder
Beskrivning
This 30-day program will help you increase your flexibility. The program utilises a mixture of active and passive stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time. While working on the splits you not only improve the flexibility of hamstrings, thighs, and hips but also promote better blood circulation to the areas most affected by the sedentary lifestyle.
This guide will cover ways to increase flexibility in just ten minutes per day. But here’s the trick: you have to commit to stretching. Stay as consistent with a stretching routine as you would with a fitness routine or diet program.
Our programs are especially designed for complete beginners, so take all the time you need in reaching your goal. Even if you are a bit more advanced, make sure you complete the warm up and each step daily to keep yourself injury free.
Nyheter
Version 5.0.1
Fresh design
Betyg och recensioner
UI/UX
Buttons and menu elements are hidden under the notch and swipe up button. It is difficult to navigate the app.
Appintegritet
Utvecklaren Samantha Roobol har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Data som används för att spåra dig
Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:
- Användningsdata
Data som inte kopplas till dig
Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:
- Identifierare
- Användningsdata
Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Information
- Leverantör
- Samantha Roobol
- Storlek
- 42,9 MB
- Kategori
- Hälsa och motion
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 13.0 eller senare.
- iPad
- Kräver iPadOS 13.0 eller senare.
- iPod touch
- Kräver iOS 13.0 eller senare.
- Mac
- Kräver macOS 11.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
- Apple Vision
- Kräver visionOS 1.0 eller senare.
- Språk
-
engelska
- Ålder
- 4+
- Copyright
- © 2022 Samantha Roobol
- Pris
- Gratis
- Köp inuti app
-
- Middle Split in 30 Days 29,00 kr
- Full Bundle 69,00 kr
- Core and Flexibility Workouts 29,00 kr
- How to Do a Scorpion Stretch 29,00 kr
- Toe Touch Flexibility 29,00 kr
- Full Body Stretching 29,00 kr
- The 30 Day Splits Challenge 29,00 kr
- Learn the Splits in 60 Days 29,00 kr
- Improve Upper Body Flexibility 29,00 kr
- Yoga Poses for Flexibility 29,00 kr