Träna med TRX band 4+

Träningsprogram & övningar

powerpunch

Designad för iPhone

    • Gratis
    • Erbjuder Köp inuti app

iPhone-skärmavbilder

Beskrivning

TRX training is an exercise method shown to improve total body strength, stability, and cardiovascular health. TRX is short for total body resistance exercise and uses suspension training for a complete, full body workout. Suspension training works by challenging your body in conditions of instability. This forces you to constantly engage your core to perform each exercise. It also helps improve your balance and overall strength. You are suspended from an anchor point where bodyweight becomes your machine and gravity your resistance.

Nyheter

Version 1.3

New workout programs.

Appintegritet

Utvecklaren powerpunch har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som används för att spåra dig

Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:

  • Användnings­data

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Plats
  • Identifierare
  • Användnings­data
  • Diagnostik

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

Träna på en stol
Hälsa och motion
Seniorträning
Hälsa och motion
Dansträning för viktminskning
Hälsa och motion
Så får du större rumpa
Hälsa och motion
Smalare Midja & Bredare Höfter
Hälsa och motion
Bäckenbottenövningar
Hälsa och motion

Du kanske också gillar

TRX / Suspensionsträning
Hälsa och motion
Suspension trainer: övningar
Hälsa och motion
TRX Training Center
Hälsa och motion
fisio suspension workouts
Hälsa och motion
Suspension Workouts
Hälsa och motion
Stark Fitness: Träna smartare
Hälsa och motion