Träning för tjejer 4+

Name: Träning för tjejer
Rating: 2.3 (6 reviews)
Author: Stefan Roobol

Svett & slanka muskler kvinnor

Stefan Roobol

Designad för iPad

- 2,3 • 6 betyg

- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app

Beskrivning

Tjejer behöver inte vara rädda för att bygga för mycket muskler. Jag har hört allt från ”jag vill se inte så manlig ut” till ”bygger jag muskler ser jag bara bulkig ut” och ”jag vill bara träna kardio, så jag blir tajtare”. Det är helt fel tänkt. Förutom att lite (ser du vad jag gjorde där?) mer muskelmassa kan vara hett, på både män och kvinnor, får det dig inte att se större ut. Bara för mycket fettgör det.

Vi ger dig ett enkelt kom-igång-program för tjejer och vilka kosttillskott som du kan äta för att optimera din träning.

Fantastiska träningsrutiner för tjejer att bli fit och få den kropp du önskar.

Kom i form, gå ner i vikt och bygga muskler med en av våra Girls Workout-planer.
Appen innehåller flera träningspass - varierande i tid mellan 7 och 30 minuter.

Tips om du bara börjar
- Håll din träning så enkel som möjligt
- Fokusera på bra form: bli bekväm och se till att du utför varje övning korrekt.
- Tryck inte bortom din komfortzon
- Vila tillräckligt för att återhämta sig

Funktionerna i appen:
- Flera träningspass
- Spåra dina framsteg för att hjälpa dig att vara motiverad; Med fin statistik och flera prestationer.
- Levande träning med timer och instruktioner
- Anpassningsbara inställningar Ändra mängden kretsar, tid per övning, vilotid och mer
- Lista över övningar med videor, bilder och instruktioner

Brist på lek eller fysisk aktivitet ökar risken för fetma hos tonårsflickor. Forskning har visat att över 50% tonårsflickor är överviktiga, och antalet växer bara varje år. Grunden för ett hälsosamt vuxenliv är att vara frisk och frisk i tonåren.

Och vem vill inte få sina ben och rumpa tonade och korrekt formade?

Här är några punkter som kan göra din tonåring vill träna och hålla sig frisk:
- Övning gör att du mår bättre
- Utarbetandet gör att du ser bra ut
- Du kan styra din vikt med rutinmässigt träning
- Övning beats stress
- Stärka kroppen
- Tonar din kropp och kan ge dig ett atletiskt utseende
- Hjälper kampen mot sjukdomar som diabetes och blodtryck.

25 okt. 2022

Version 22.0.1

New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.

2,3 av 5

6 betyg

Bluff! Scam!

They take money without in-app purchases, and it’s impossoble to get in contact with the company.

Sämst

LADDA INTE NED!
Vill dra pengar hela tiden men går sedan inte att använda funktionerna man köper.

BEDRÄGERI

Drog 290kr från mitt konto utan förvarning, grov bedrägeri.

Utvecklaren Stefan Roobol har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.