健身新手 菜單 4+
健身新手 菜單
Stefan Roobol
專為 iPad 設計
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- 免費
- 提供 App 內購買
截圖
簡介
This workout plan will help you drastically improve your physique and fitness levels. This workout plan helps you build functional strength and muscle size in just 30 days.
We like to call this the accelerated beginner’s guide to bodybuilding. In this plan, your first 30 days of training will be demanding and progressive in the sense that each week you’ll graduate to different exercises, higher volume, more intensity or all of the above. After four weeks you’ll not only be ready for the next challenge but you’ll have built a significant amount of quality muscle. This program isn’t just for the true beginner who has never touched a weight before; it’s also suitable for anyone who has taken an extended leave of absence from training.
新內容
版本 22.0.1
Fresh design
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資訊
- 供應商
- Stefan Roobol
- 大小
- 33.6 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
-
- iPhone
- 需要 iOS 13.0 或以上版本。
- iPad
- 需要 iPadOS 13.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 13.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
英文
- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- 價格
- 免費
- App 內購買
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- Full Bundle $190.00
- Bigger, Leaner & Stronger $60.00
- Lower Body Workout Challenge $60.00
- Upper Body Workout Challenge $60.00
- 60 Day Challenge $90.00
- Increase Strength in 30 Days $60.00
- Fat Loss Workout Challenge $60.00
- Challenge for Beginners $60.00
- Full Body Workout Challenge $60.00
- Remove ads $30.00