Nüli-女性減脂、體態雕塑運動課程

Name: Nüli-女性減脂、體態雕塑運動課程
Rating: 4.8 (8594 reviews)
Author: Nuli, LLC

每天7-20分鐘，練出更好的體態

免費 · App內購買 · 專為 iPad 設計

8594則評分
年齡

9+
歲
類別

健康與健身
開發者

Nuli, LLC
語言

ZH
+ 其他 1 種
大小

118.4
MB

榮獲女性居家健身app第一名推出首日即成為App Store健康與健身類排行榜冠軍 Apple主推Nuli app超過100次以上超過45,000位亞洲女性因為女力而看見改變超過400多種的居家運動課表幫助每位女孩在健身旅途中，也能在家完成有效率的訓練、保持緊實的體態！ Nüli女力提供明確的訓練計畫、動作示範影片和姿勢重點解說，讓你不再因為不知道如何開始運動感到膽怯害怕、不再感到茫然無措、不再失去自信，而是透過規劃性的訓練課表，與健康正向的飲食觀念，從裡到外散發自信與建立強健的心理。我們已經成功地改變無數位女孩的體態！不管你是無法去健身房只能在家運動、從未接觸過運動的新手、或是需要更多挑戰的健身成癮者，透過Nüli女力，我們都有不同程度的課表供你選擇！Nüli女力將成為你最大的健身推手！渴望不會帶來改變，行動才是改變的開始！如果別的女孩做得到，你為何不行？立即加入7天免費試用，開啟屬於你的健身新旅程！ Nüli女力計畫包含：多元化課表選擇：初階與進階的居家課表，初階與進階的重訓課表，初階與進階的功能性課表，讓你能循序漸進的挑戰自己，更有效率的達到你的體態目標！省時課表：讓忙碌不夠時間運動的你，也能完成自主訓練！部位訓練：依照你特別想雕塑的部位選擇上半身，下半身或腹部訓練。每週挑戰：每週將有新的體能挑戰，讓運動變得更加有趣刺激！瑜伽/伸展：幫助你消除肌肉的緊繃感，學習呼吸控制，減緩身心靈的壓力。健康食譜：跟著簡單步驟即可做出美味的健康料理！吃對的食物比吃少來得更重要！部落格：定期更新的健身知識與飲食文章，提供你更多正確觀念與方向。社群：加入專屬Nüli女力的私人臉書社團，與其他成員互相問答與鼓勵彼此！我們深信，女孩健身不應該是因為被體重數字綁架、不應該是因為討厭自己，更不應該為了成為別人眼中的自己，而是透過運動，強健你的身體、強健你的自信，成為更好的自己！你運動，不是為了別人，是為了你自己！加入 7 天免費試用，開啟屬於你的健身新旅程！試用期後須訂閱才能繼續使用。服務條款: https://nuli.app/terms/ 隱私政策: https://nuli.app/privacy-policy/

評分與評論

4.8

(滿分 5 顆星)

8594則評分

This is the best workout app I’ve ever seen
2024/07/21

meanonymousme
Nüli is definitely the best workout app ever. I’ve never seen any app that carefully puts so much attention to detail, with a perfect UI and no interruptions or add-on purchases. The genuine dedication of the app developers is evident, especially with the 1-on-1 coaching sessions that must be completed 15 minutes before getting into more detail about pricing (which is also very affordable!) This level of quality is hard to find in the purchase-driven apps that flood the market currently. I like that there’s no goal-setting or words that put pressure on the users, apparently the goal is just to keep going for a better self. Overall, I’m very impressed. Keep going! After finishing my 3-day trial, I will support the app for sure~ (Btw I’m a foreigner living in Taiwan. I’m very glad there’s an option to change the app language to English 😍 I hope there’s an English version for the 1-on-1 coaching sessions in the future 🥹)

開發者回覆
Thank you so much for your incredible feedback! We are thrilled to hear that you are enjoying Nüli and appreciate the details and attention we’ve put into creating the app. Your kind words about our UI, the lack of interruptions, and the affordable pricing truly mean a lot to us.❤️Our team is dedicated to providing the best experience for our users, and your recognition of our efforts is incredibly motivating. We understand the importance of making fitness accessible and stress-free, which is why we focus on continuous improvement and genuine support through features like the 1-on-1 coaching sessions.🙌🏻Regarding your suggestion for English versions of our coaching sessions, we are already working on expanding our language options to better serve our diverse user base. Your feedback helps us prioritize these enhancements.Thank you once again for your support and for choosing Nüli. We are excited to accompany you on your fitness journey. If you have any more suggestions or need assistance, please don’t hesitate to reach out.🥰
This is the best workout app I’ve ever seen
2024/07/21

meanonymousme

Nüli is definitely the best workout app ever. I’ve never seen any app that carefully puts so much attention to detail, with a perfect UI and no interruptions or add-on purchases. The genuine dedication of the app developers is evident, especially with the 1-on-1 coaching sessions that must be completed 15 minutes before getting into more detail about pricing (which is also very affordable!) This level of quality is hard to find in the purchase-driven apps that flood the market currently. I like that there’s no goal-setting or words that put pressure on the users, apparently the goal is just to keep going for a better self. Overall, I’m very impressed. Keep going! After finishing my 3-day trial, I will support the app for sure~ (Btw I’m a foreigner living in Taiwan. I’m very glad there’s an option to change the app language to English 😍 I hope there’s an English version for the 1-on-1 coaching sessions in the future 🥹)
開發者回覆 2024/07/29
Thank you so much for your incredible feedback! We are thrilled to hear that you are enjoying Nüli and appreciate the details and attention we’ve put into creating the app. Your kind words about our UI, the lack of interruptions, and the affordable pricing truly mean a lot to us.❤️Our team is dedicated to providing the best experience for our users, and your recognition of our efforts is incredibly motivating. We understand the importance of making fitness accessible and stress-free, which is why we focus on continuous improvement and genuine support through features like the 1-on-1 coaching sessions.🙌🏻Regarding your suggestion for English versions of our coaching sessions, we are already working on expanding our language options to better serve our diverse user base. Your feedback helps us prioritize these enhancements.Thank you once again for your support and for choosing Nüli. We are excited to accompany you on your fitness journey. If you have any more suggestions or need assistance, please don’t hesitate to reach out.🥰
在自己的空間運動很舒適
2023/11/14

CT0113
受傷後的一陣子不太喜歡去健身房，一方面是覺得浪費，另方面是有點抗拒好心人跟我說怎樣的動作才是對的，我理解也感謝他們想幫助我的部分，但有時候我可能無法達到完全正確的狀態，在家裡我可以自己慢慢調整適應覺得很棒。我就社恐啦哈哈

開發者回覆
太好了，看來女力app的便利性對你的運動計畫帶來了極大的幫助！無論是提供完整的運動安排、根據情境更換動作，還是紀錄訓練強度，都讓整個運動體驗更加順暢且個人化。繼續享受運動的樂趣，保持健康的生活方式！💪🏋️‍♀️😊
在自己的空間運動很舒適
2023/11/14

CT0113

受傷後的一陣子不太喜歡去健身房，一方面是覺得浪費，另方面是有點抗拒好心人跟我說怎樣的動作才是對的，我理解也感謝他們想幫助我的部分，但有時候我可能無法達到完全正確的狀態，在家裡我可以自己慢慢調整適應覺得很棒。我就社恐啦哈哈
開發者回覆 2023/12/11
太好了，看來女力app的便利性對你的運動計畫帶來了極大的幫助！無論是提供完整的運動安排、根據情境更換動作，還是紀錄訓練強度，都讓整個運動體驗更加順暢且個人化。繼續享受運動的樂趣，保持健康的生活方式！💪🏋️‍♀️😊
居家健身好朋友
4月8日

A🎀。
很喜歡女力的教練，針對不同要加強的部分設計的課程，訓練多變化不會千篇一律，每個訓練前還可以觀看教學，對不熟悉動作的人幫助非常的大，有時候會推出限時活動，也可以看到一些平常沒有嘗試的課程，很有趣。

開發者回覆
感謝您如此詳細的評價！很高興聽到您喜歡我們的教練團隊和多元化課程設計。我們確實用心針對不同訓練部位設計變化豐富的課程，避免單調重複。課程前的動作教學功能能幫助不熟悉動作的用戶，這正是我們希望照顧到每位用戶的體貼設計。至於限時活動則是我們希望能帶給大家一些新鮮感，讓您有機會嘗試平時可能不會選擇的課程。您對這些細節的注意和肯定讓我們非常感動！我們會繼續努力提供更優質、更有趣的內容，讓您的運動旅程保持新鮮感與挑戰性。感謝您的支持與分享！
居家健身好朋友
4月8日

A🎀。

很喜歡女力的教練，針對不同要加強的部分設計的課程，訓練多變化不會千篇一律，每個訓練前還可以觀看教學，對不熟悉動作的人幫助非常的大，有時候會推出限時活動，也可以看到一些平常沒有嘗試的課程，很有趣。
開發者回覆 4月17日
感謝您如此詳細的評價！很高興聽到您喜歡我們的教練團隊和多元化課程設計。我們確實用心針對不同訓練部位設計變化豐富的課程，避免單調重複。課程前的動作教學功能能幫助不熟悉動作的用戶，這正是我們希望照顧到每位用戶的體貼設計。至於限時活動則是我們希望能帶給大家一些新鮮感，讓您有機會嘗試平時可能不會選擇的課程。您對這些細節的注意和肯定讓我們非常感動！我們會繼續努力提供更優質、更有趣的內容，讓您的運動旅程保持新鮮感與挑戰性。感謝您的支持與分享！
三個好用的原因
4月8日

Jocelynpjs
有清楚的姿勢講解以及有趣會讓人想堅持下去的特別挑戰計劃活動，還有專欄可以知道正確的減脂增肌資訊

開發者回覆
親愛的用戶，衷心感謝您的寶貴回饋！我們很高興您欣賞我們的清楚姿勢講解和特別挑戰計劃活動，這些正是我們為了幫助用戶保持動力而精心設計的。特別感謝您提到專欄內容的實用性，提供正確的減脂增肌資訊是我們的重要使命。您的肯定給了我們莫大的鼓舞！我們會持續優化內容品質，為您的健身旅程提供更全面的支持。祝您健康愉快！
三個好用的原因
4月8日

Jocelynpjs

有清楚的姿勢講解以及有趣會讓人想堅持下去的特別挑戰計劃活動，還有專欄可以知道正確的減脂增肌資訊
開發者回覆 4月16日
親愛的用戶，衷心感謝您的寶貴回饋！我們很高興您欣賞我們的清楚姿勢講解和特別挑戰計劃活動，這些正是我們為了幫助用戶保持動力而精心設計的。特別感謝您提到專欄內容的實用性，提供正確的減脂增肌資訊是我們的重要使命。您的肯定給了我們莫大的鼓舞！我們會持續優化內容品質，為您的健身旅程提供更全面的支持。祝您健康愉快！