Інтервальне Голодування Fastik 12+

Досягайте своїх цілей у сфері здоров’я з Fastik! Легко відстежуйте інтервальний голод, калорії та харчування. Розпочніть свій шлях до здоров’я вже сьогодні!

Досягайте своїх цілей у сфері здоров’я з Fastik.
Пропонуємо Fastik – вашого комплексного супутника з благополуччя, адаптованого до ваших індивідуальних цілей у сфері здоров’я. Fastik поєднує персоналізовані плани голоду та дієти з лічильником калорій та харчування, що дозволяє вам відстежувати свій щоденний калорійний вміст і забезпечувати виконання ваших харчових потреб. Розпочніть свою подорож сьогодні та візьміть під контроль своє здоров'я!

Fastik – це ваше все-в-одному рішення для досягнення оптимального благополуччя, яке забезпечує безперервну інтеграцію здорових планів харчування та налаштовуваних графіків голоду, щоб відповідати вашим конкретним цілям щодо ваги. Незалежно від того, чи хочете ви підтримувати, знижувати або набирати вагу, Fastik дає вам можливість взяти на себе відповідальність за свою подорож до здоров'я з упевненістю.

Щоб підтримати ваші цілі, Fastik включає потужний лічильник калорій та харчування, який дозволяє легко контролювати ваше щоденне споживання. Ця функція допомагає вам стежити за спожитими калоріями, розподілом макронутрієнтів та загальною якістю харчування. Завдяки зворотному зв'язку в режимі реального часу про ваші харчові звички ви можете приймати обґрунтовані рішення, щоб забезпечити відповідність ваших страв вашим харчовим цілям, що в кінцевому підсумку сприяє більш здоровому способу життя.

З Fastik ви відкриєте для себе величезну бібліотеку корисних планів харчування, підібраних експертами у сфері здоров’я для підтримки ваших бажаних цілей ваги. Від збалансованих страв для підтримки ваги до варіантів з низьким вмістом калорій для схуднення та поживних планів для набору ваги – наш додаток відповідає вашим унікальним харчовим потребам та уподобанням.
Легко розпочніть свою подорож інтервального голоду з інтуїтивно зрозумілими планами голоду Fastik. Обирайте з різних графіків голоду, включаючи 16/8, 18/6 або налаштовані вікна голоду, щоб оптимізувати обмін жирів, підвищити рівень енергії та сприяти загальному благополуччю.

• • • Ключові особливості • • •

-Інтуїтивне відстеження голоду: Легко встановлюйте та відстежуйте свої вікна голоду за допомогою нашого зручного інтерфейсу. Залишайтеся мотивованими, спостерігаючи за своїм прогресом в реальному часі, що дає вам можливість залишатися відданими своїй рутині голоду.
-Лічильник калорій та харчування: Легко відстежуйте своє щоденне споживання калорій та харчових цінностей за допомогою нашого лічильника. Ця функція дозволяє вам приймати обґрунтовані рішення щодо харчування, гарантуючи, що ви задовольняєте свої харчові потреби та підтримуєте збалансовану дієту.
-Плани харчування та рецепти: Встановлюйте свої харчові цілі, параметри та темп зміни ваги за допомогою нашої функції планування харчування. Доступ до різноманітних рецептів для сніданку, обіду, вечері, закусок, десертів, смузі та салатів для підтримки ваших харчових потреб та уподобань.
-Персоналізовані плани: Налаштуйте свій графік голоду під свій спосіб життя та уподобання. Наш додаток пропонує налаштовувані плани для задоволення потреб як початківців, так і досвідчених голодуючих, гарантуючи безперебійну та ефективну практику голоду.
-Відстеження прогресу: Моніторте свій прогрес за допомогою комплексних функцій відстеження. Стежте за своєю вагою, розмірами та іншими показниками, щоб візуалізувати свої досягнення та залишатися мотивованими на шляху до успіху.
-Консультації експертів: Отримайте доступ до порад експертів, рекомендацій та освітніх ресурсів з інтервального голоду. Дізнайтеся про різні протоколи голоду, зрозумійте науку, що стоїть за ними, та отримайте поради від надійних фахівців для оптимізації вашої практики голоду.

Політика конфіденційності та умови використання:
https://docs.google.com/document/d/1fYNUrrgbKYPZyOAFdg1bqnkKfOlsMR_IfS7Zfw2amYw/edit?usp=sharing