Lose Love Handles

صحة ولياقة

فقط لأجهزة iPhone

مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPhone

iPhone

Love handles—pockets of fat that sit above the hip bone and cover the oblique muscles—are notoriously difficult to lose. You can target your obliques to maximize toning, but you can only lose love-handle fat through a calorie deficit. Cardio and diet are critical ingredients for shrinking love handles. Love handles refer to excess fat on the sides of the waist. This fat often hangs over the sides of pants and due to its appearance is also called a “spare tire” or “muffin top.” This area is a common concern for people who want to slim down. To lose your love handles, you need to lose fat all over the body. The best exercise regimen for fat loss includes both aerobic and strength exercises (resistance training). High-intensity interval training (HIIT) is a type of cardiovascular exercise that alternates between short bouts of high-intensity and low-intensity exercise. Studies found that HIIT reduced weight and waist circumference.

التقييمات والمراجعات

  • 1.0
    من أصل ٥
    1 من التقييمات

أوضح المطور "Fitric" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .

  • البيانات المستخدمة لتتبعك

    يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:

    • بيانات الاستخدام

  • البيانات غير المرتبطة بك

    قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

    • الموقع
    • المعرفات
    • بيانات الاستخدام
    • التشخيص

قد تختلف ممارسات الخصوصية، على سبيل المثال، حسب الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك. معرفة المزيد

تسهيلات الاستخدام

لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد

معلومات

  • البائع
    • Fitric
  • الحجم
    • 130.6 م.ب.
  • الفئة
    • صحة ولياقة
  • التوافق
    يتطلب iOS 11.0 أو أحدث
    • iPhone
      يتطلب iOS 11.0 أو أحدث
    • iPod touch
      يتطلب iOS 11.0 أو أحدث
    • Mac
      يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
    • Apple Vision
      يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
  • اللغات
    • الإنجليزية
  • التصنيف العمري
    ⁧١٨+‬
  • الشراء داخل التطبيق
    نعم
    • Full Bundle ‏4٫99 US$
    • Lose Love Handles ‏1٫99 US$
    • Reduce Side Fat ‏1٫99 US$
    • Pilates Abs Workout Plan ‏1٫99 US$
    • Lose Weight with HIIT ‏1٫99 US$
    • Remove Ads ‏0٫99 US$
    • Small Waist And Wide Hips ‏1٫99 US$
    • Flat Belly and Round Booty ‏1٫99 US$
    • Easy Exercises for Beginners ‏1٫99 US$
    • Yoga Poses ‏1٫99 US$
    • معرفة المزيد
  • حقوق النشر
    • © 2023 Fitric
  • الموقع الإلكتروني للمطور
  • سياسة الخصوصية

    • المزيد من Fitric

    ربما يعجبك أيضًا