Ejercicios de Pecho en Casa
Rutina de Pecho sin equipo
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad
El entrenamiento de pecho te ayuda a fortalecer tu pecho y definir la parte superior del cuerpo con ejercicios de pecho para principiantes y avanzados en casa.
Pecho más fuerte, grande y definido: en cualquier momento y lugar
¿Quieres desarrollar un pecho más grande, esculpir pectorales potentes y conseguir un tren superior más definido sin tener que pagar una costosa membresía de gimnasio? Nuestra app de entrenamiento de pecho está diseñada para guiarte a través de entrenamientos efectivos de pecho y ejercicios de peso corporal que puedes hacer en cualquier momento y lugar. Tanto si estás empezando tu camino hacia el fitness como si te estás esforzando por alcanzar objetivos de fuerza más avanzados, esta app te ofrece la combinación perfecta de estructura, motivación y flexibilidad.
No necesitas equipos sofisticados ni máquinas pesadas. Cada entrenamiento de pecho en casa incluye flexiones, ejercicios de peso corporal y variaciones sencillas para trabajar eficazmente la parte superior, media y baja del pecho, y los pectorales en general. Siguiendo planes de entrenamiento de pecho paso a paso, retos de 30 días y rutinas de entrenamiento personalizadas, ganarás fuerza, aumentarás la resistencia y conseguirás el pecho esculpido que siempre has deseado.
Características principales de la app de entrenamiento de pecho:
- Planes de entrenamiento de pecho estructurados
Pasa de principiante a avanzado con rutinas guiadas de entrenamiento de pecho diseñadas para desarrollar fuerza, músculo y definición.
- Reto de pecho de 30 días
Mantén la motivación con un programa completo de entrenamiento de pecho en casa distribuido en 30 días. La sesión diaria de ejercicios de pecho te mantiene constante y concentrado.
- Creador de entrenamientos personalizado
¿Prefieres diseñar tus propios entrenamientos de pecho? Elige entre flexiones, flexiones anchas, flexiones declinadas y muchos más ejercicios de pectorales para crear tu rutina personal de pecho.
- Guía detallada y consejos de técnica
Cada ejercicio de pecho incluye instrucciones y guía claras para garantizar una técnica correcta, evitar lesiones y maximizar el crecimiento muscular.
- Seguimiento del progreso
Registra tus repeticiones, calorías quemadas y entrenamientos de pecho completados para monitorear tu progreso y ver resultados con el tiempo.
- Artículos y consejos de fitness
Lee consejos de expertos sobre el crecimiento muscular del pecho, nutrición para ganar fuerza, estrategias de recuperación y fundamentos del entrenamiento del tren superior.
Ideas de comidas y nutrición saludables
Alimenta tu cuerpo con recetas fáciles y saludables que favorecen el crecimiento muscular y la recuperación después de cada sesión de entrenamiento de pecho.
No necesitas equipo
Todos los entrenamientos de pecho en casa se basan en el peso corporal, perfectos para entrenar en cualquier momento y lugar, sin mancuernas ni máquinas.
Modo sin conexión
Descarga tus planes de ejercicios de pecho favoritos y entrena incluso sin conexión a internet.
¿Por qué elegir esta app de entrenamiento de pecho?
Amplia variedad de ejercicios de pecho para principiantes, intermedios y avanzados.
Retos motivadores de entrenamiento de pecho que te impulsan a lograr resultados.
Rutinas de pecho personalizadas con variaciones de peso corporal y flexiones.
Instrucciones fáciles de seguir para desarrollar los músculos del pecho de forma segura y eficaz.
Herramientas inteligentes para controlar el progreso, las calorías consumidas y la constancia.
100 % apto para usar en casa, sin necesidad de equipo de gimnasio.
Comienza tu experiencia de entrenamiento de pecho hoy mismo
Un pecho fuerte es la base de un tren superior poderoso. Con esta app de entrenamiento de pecho, puedes entrenar en cualquier momento y lugar, y ver resultados reales con planes de entrenamiento de pecho estructurados, retos diarios y rutinas personalizadas.
¡Descárgala ahora y empieza tu camino hacia un pecho más fuerte, más grande y más definido!
Calificaciones y reseñas
¡Hola! Novedades de la app de entrenamiento de pecho:
- Mejoras en los niveles de principiante a avanzado
- Rendimiento más rápido y una experiencia fluida
- Mejoras en la interfaz de usuario para un diseño más limpio e intuitivo
- Corrección de errores y mejoras de estabilidad
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Datos no asociados con tu identidad
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- Salud y fitness
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- Información de contacto
- Contenido de usuario
- Identificadores
Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- ESPRESSO TECH (SMC-PRIVATE) LIMITED
- Tamaño
- 20 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 16.1 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 16.1 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 16.1 o posterior. - Mac
Requiere macOS 13.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
Español y 58 más
- Español, Afrikáans, Albanés, Alemán, Armenio, Azerí, Bengalí, Bielorruso, Birmano, Camboyano, Canarés, Catalán, Checo, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Croata, Danés, Eslovaco, Esloveno, Estonio, Euskera, Filipino, Finés, Francés, Gallego, Griego, Hebreo, Hindi, Húngaro, Indonesio, Inglés, Islandés, Italiano, Japonés, Kazajo, Kirguís, Laosiano, Letón, Lituano, Malayo, Mongol, Neerlandés, Nepalí, Noruego bokmål, Persa, Polaco, Portugués, Rumano, Ruso, Serbio, Suajili, Sueco, Tailandés, Turco, Ucraniano, Vietnamita, Zulú, Árabe
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
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- Compras dentro de la app
Sí
- Anual $29.99
- Semanal $1.99
- Mensual $3.99
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